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8kg 감량했어요

5139856751220185943님께서 5 27, 2015 에 작성하셨습니다.

3월 부터 두달에 걸쳐 HCG 다이어트를 실시 했어요. 감량에 걸린 시간은 23일. 그리고 나머지 기간은 유지였어요. 23일동안은 하루에 500칼로리만 섭취 해야 하기 때문에 힘듭니다. 좀비....정해진 음식먹어야 라구요. 중간에 일탈 행동 하면 감량이 더디거나 요요가 온답니다. 유지하는 기간내내 밀가루. 백미. 설탕은 안먹는다고 생각하시면 됩니다. 자신 있는 분만 구매하세요. 무턱대고 사면 돈 버립니다

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hcg

5095039345940768324님께서 3 23, 2016 에 작성하셨습니다.

식단과 함깨 자신과의 싸움 입니다 ~p2동안 좀비생활 살은 확실히 빠집니다~~

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