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처음 마그네슘을 먹어보았습니다.

Reviewer2858344님께서 Nov 09, 2014 에 작성하셨습니다.

마그네슘 제품만 따로 구입하는건 이번이 처음이네요. 입술이나 눈 주변이 파르르 떨리는 증세등이 가끔 있었고 근육통이 있어서 먹어보았는데 첫날에 마그네슘과 비타민C를 같이 복용하고는 바로 설사를 심하게 했었어요. 그런데 첫날만 그렇고 먹다보니 그런 증세는 좀 덜하긴 하더라구요. 그래도 비타민C와 같이 복용하는 것은 피하고 있습니다..

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괜찮아요!

5658310626726831141님께서 Nov 15, 2015 에 작성하셨습니다.

눈꺼풀 떨림이 몇주간 계속되어 먹기 시작했습니다. 3일 정도 먹고나니 이젠 떨림이 없네요. 피로, 무력감이 쉽게 생기고, 담도 잘 걸렸었는데, 일주일 정도 꾸준히 먹었더니 많이 개선 된 것 같아 만족스러워요. 다만, 다른 종합비타민과 함께 섭취해서 마그네슘 양이 좀 많았던지, 변이 많이 묽네요. 1일2회 섭취하다 1일 1회로 줄였는데도 그렇네요. 다만 설사하는 것 처럼 속이 불편하거나 아픈 건 없어 그대로 섭취하려고는 하는데, 추가로 비타민C도 먹으려다 보니 걱정이네요. 격일 섭취를 하던지, 몸이 좀 익숙해 질 때까지 기다려 봐야겠어요. 여튼 눈떨림이나 다른 증상에는 효과를 많이 본 것 같아 추천 드립니다! 아, 그리고 마그네슘은 소화를 방해할 수 도 있는 부분이 있어 식사 직전/직후보다는 공복일 때 먹는게 좋다고 하네요! 드시는 분들 참고하세요~

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