크레아틴 - 몇 정말 작업 첨가제 중 하나. 특히, 크레아틴 나는 돈을 위해 가치를 좋아했다. 테스트를 툭, 오늘은 지속적으로 걸릴. I nrvaitsya : 그것은, 얕은 부종으로 이어질하지 않지만, 물이 유지 때문에 비늘이 후 일 플러스 3kg 될 경우에 당신이 정말 행복 아니에요 - 대부분 물. (I 모든 개별적 그래서있다. 크레아틴의 흡수에 문제가 있으면, 강력한 부종, 신장 문제가있을 수있다), 이는 통상 수화물 일반 고전으로 혼합된다.