플러시 피부 감각은 실제로 즐기고, 기대 무언가이다. 이 모세 혈관을 팽창 시키는데 때문에 - 내가 니아신의이 양식을 사용하는 바로 그 이유입니다. 그리고 그것은 영양분과 산소의 증가 순환을 허용하는 모세 혈관의 개방은입니다. 그래서 나는 내가 먹는 식사의 수에 따라 하루에 캡슐 두 개 또는 세 번을. 내 영양소가 신체의 모든 세포에 전달받을 것을 보장하기 위해 - 나는 다른 보충 내 "구리와 철과 쏜 연구 기본 영양소 IV"로 가져 가라. 혼자 들어 - 그것은 무게의 금 가치가있다. L- 트립토판로 찍은 특히, 편안한 수면을 위해 만드는 - 그러나 보너스로, 나는 또한 믿을 수없는 기분 부스터, 마음을 완화하고 폐 휴식이 있다고 찾을 수 있습니다. 내 메틸화 사이클을 강화할 할 때 - 내인지 능력을 높이기 위해, 나는 메틸 B12 및 메틸 엽산의 고용량을. 내가 메틸화 사이클을 저해하려는 경우 - 휴식 목적으로이 1,000 mg을 니아신 캡슐 내 이동-에 공식이다.