나는 비타민과 미네랄을 고갈시킨 만성 질환 약을 복용하기 시작한 때로부터 5 년 전에 칼슘 보충제를 복용하기 시작했습니다. 몸에 효율적으로 사용하기 위해 칼슘이 마그네슘과 D를 필요로한다는 것을 알고, 나는 그것을 가지고있는 약 하나를 찾고 싶었습니다. 그리고 이것이 바로 그 것이다. 당연히 비타민 C는 또한 칼슘 흡수를 지원에서 중요 하, 또한, 그것을 가지고, 그러나 당신은 당신이 삼킬 수있는 크기에있는 비타민 c 및 마그네슘 및 D를 가진 칼슘 보충 교재를 찾아 내지 않을 것이다! 가장 좋은 소식은 골다공증 치료제를 복용하지 않고 골밀도를 증가 시켰습니다. 나는 칼슘 1 일당 2000mg (4 정)을 먹고 나는 54 세입니다.