종합비타민을 먹다가 피로감에 비타민 B군이 좋다는 소리를 듣고 유투브랑 인터넷을 찾아보고 아이허브에서 그렇게 고용량 아니면서 저렴한걸로 찾아낸게 이건데 너무 맘에 듭니다. 저 같은 경우는 비오틴을 따로 먹고 있는데 비오틴만 함량이 그리 높지 않아 선택하게 된것도 있습니다.
아직 먹어보진 않았고, 피로함을 많이 느끼는 남동생에게 주었는데 나쁘지 않다는 반응입니다. 신진대사와 세포를 건강하게 해줄 것이라 믿고 막는 중입니다. 그리고 당뇨가 있으신 저희 이모님에게도 추천해 드렸는데 손발끝이 저리다고 신경계 이상을 말씀하셨는데 b컴플렉스를 먹고 많이 완화 되신 듯 합니다.
영양제 이것 저것 먹어보고 종합비타민을 빼고 구성하시려면 비타민 B군은 꼭 구성하셔야 된다고 생각하는데 효과와 효능, 가격 모두 고려하신다면 꽤 괜찮은 선택이 될 것입니다.