나는 지쳐서 B 비타민의 증가가 필요할 때 복용할 고용량 B 비타민을 얻었습니다. 나는 매일 그렇게 많은 양의 B 비타민을 복용하지 않을 것입니다. 나는 긴급하게 필요할 때를 위해 이것을 보관합니다. 특히 B12의 흡수에 중요한 것은 설하입니다. 즉, 혀 아래에서 비타민이 흡수되어 혀 아래의 큰 혈관에 흡수되도록 합니다. 설하 B vit(즉, 좋은 품질)을 찾는 것은 어렵습니다. 저는 매우 비싸고 크고 무거운 유리병으로 여행하기 힘든 액체 제품을 사용하곤 했습니다. 정제는 항공 여행에 더 좋고 안전합니다. 이는 탁월한 가치를 나타냅니다. 복용량은 2인분이지만 한 개만 필요하다는 것을 알았습니다. 일부 평론가들은 맛에 대해 불평합니다. 저는 상관하지 않습니다. 합성 첨가물 성분(향료, 감미료 등)이 포함되어 있지 않다는 점이 더 기쁩니다. 무리한 일을 했을 때나 바이러스에 걸렸을 때 복용하기 위해 약장에 넣어두거나, 시차로 인한 피로를 풀기 위해 여행을 갈 때도 가지고 갑니다.