1 구매후기 - Sundown Naturals, High Potency Vitamin C, 500 mg, 300 Tablets - iHerb
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평점 & 구매후기





Sep 19, 2014에 게시됨
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Jul 1, 2018에 게시됨
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● 비타민 C, 콜라겐 및 동맥 경화의 관계는 무엇입니까? 자신의 비타민 C를 생산하는 동물에서는 심혈관 질환이 발생하지 않습니다. 많은 동물이 하루에 10-20g의 비타민 C를 생산하며 심장 질환에 면역이 있습니다. 지단백질을 생산하는 유일한 동물은 유인원과 기니피그와 같이 자신의 비타민 C를 생산하는 능력을 상실한 동물입니다. 인간은 또한 자신의 비타민 C를 만드는 능력이 부족합니다. 자신의 비타민 C를 만들 수없는 동물을 대상으로 한 연구에 따르면 비타민 C 수치가 감소하면 콜라겐 생성과 혈관이 얇아지고 약해집니다. 그리고 동물에게 비타민 C가 부족하면 혈중 지질 단백질 수치가 증가하고 플라크 침착 물이 형성되어 동맥을 강화하고 혈관 파열을 예방합니다. 주로 과일과 채소를 섭취하는 열대 지방에 사는 사람들은 하루에 최대 몇 그램의 비타민 C를 공급합니다. 그러나 온대 기후에 사는 사람들은 안정적이고 적절한 비타민 C가 부족합니다. ● 콜라겐은 끊임없이 파괴되고 있습니다. 신체는 자연 순환의 일부로 지속적으로 콜라겐을 분해하고 새로운 콜라겐으로 대체합니다. 이것은 신체를 영구적으로 재생하는 방법 중 하나입니다. 나이가 들어감에 따라 신체는 콜라겐과 엘라스틴을 적게 생성하기 시작합니다. 그러나 콜라겐의 분해는 노화로 인한 것이 아닙니다. 새로운 콜라겐 생성 능력이 억제되면 죽상 경화증과 같은 경직 및 탄력 상실과 관련된 문제가 시작됩니다. 신체의 자연적인 콜라겐 파괴 및 재생주기 외에도 환경은 콜라겐 파괴에 중요한 역할을합니다. 태양의 자외선, 음식과 물의 독소, 심지어 스트레스까지도 평소보다 빠르게 콜라겐 분해를 유발합니다. 물론 태양을 피하고 공황 상태로 숨어서는 안되지만, 태양 광선 아래에서 몇 시간 동안 해변에 누워 있거나 뜨거운 광선 아래에서 모자없이 걷지 않아야합니다. 따라서 동맥을 포함한 몸 전체의 콜라겐을 증가시키는 최선의 전략은 다음과 같습니다. 1. 기존 콜라겐을 보호합니다. 2. 콜라겐 생성 및 흡수를 증가시킵니다. 천연 식품에서 충분한 비타민 C를 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 C, 코엔자임 Q10 및 비타민 E와 같은 항산화 제는 콜라겐을 활성 산소 손상으로부터 보호하는 첫 번째 방어선입니다. 그러나 가장 중요한 항산화 제는 비타민 C입니다. 비타민 C는 생산을 만들고 보호하며 증가시킵니다. ● 콜라겐은 플라그를 용해시키고 동맥을 깨끗하고 건강하게 유지합니다. 비타민 C와 아미노산 라이신과 프롤린 (콜라겐 펩타이드의 구성 요소)은 기존 플라그를 제거하는 동시에 약하고 손상된 동맥을 강화하는 데 도움이됩니다. 혈액 내 라이신과 프롤린의 증가로 인해 지단백질은 혈액 내 유리 라이신에 결합하여 손상된 혈관벽에 부착하지 않고 플라크를 형성하지 않습니다.