타블렛으로 되어 있어 흡수에 더욱 용이할 것 같고 성분 조합이 좋아 구매하게 되었습니다. 빠른 소화를 위해 깨드려서 먹고, 아직 한번만 섭취해 보았지만 기분이 좀 더 밝아지는 느낌입니다. 상품 설명에 보면 최상의 도움을 받으려면 6주 이상 식사 중간에 특히 탄수화물과 섭취를 권장한다고 표기되어 있네요. 꾸준한 섭취 해보려고 합니다 도움이 되셨기를 바랍니다. Since it is a tablet, it seems to be more easily absorbed and I bought it because the combination of ingredients is good. I eat it by breaking it for quick digestion, and I've only eaten it once, but I feel a little brighter. The product description states that to get the best help, it is recommended to consume especially carbohydrates and between meals for at least 6 weeks. I'm trying to keep taking it, I hope you find this helpful.