최고의 멀티비타민 겸 피부영양제입니다. 소스네추럴 사 홈피에 가면 PDF파일로 된 자세한 제품 설명서가 있어요. 하루에 4알 섭취인데 나눠서 드시는게 좋을거 같습니다. 4알에 1000mg의 비타민C가 들어있는데 이걸 한번에 섭취하면 장에 다 흡수되지 못하고 남아 복통과 설사의 위험이 있거든요. 제 경험상 한번에 2알을 최대한도로 하여 가능한한 1알씩 4번 드시는게 좋을거 같습니다. 아침,점심,저녁,잠자기 전. 이렇게요. 오메가3 필수지방산과 함께 드시면 효과가 배가 됩니다. 피하지방이 두꺼워져 피부가 팽팽해지거든요. 이 제품은 주로 진피에 작용을 합니다.