지금까지 멜라토닌은 10밀리의 타임 릴리스 타입의 정제 타입을 마시고 있었습니다만, 조금 너무 많다고 생각했기 때문에 이쪽을 시험해 보았습니다. 결과, 이쪽이 졸음이 오는 것이 빠른 생각이 들었습니다. 30분도 없이 졸음이 왔습니다. 입안에서 천천히 마시기 때문에 물없이 마실 수있는 것도 편리합니다. 다만, 한밤중에 깨어 버리고 나서는, 또 곧 잠을 자는 것은 아니고, 그 때는 또 추가로 한 마리 마시기도 하고 있습니다. 한밤중에 마실 때도 얼른 없이 마실 수 있으므로 매우 편리하네요. 사라지면 다시 사고 싶습니다.