알파리포산이 항산화와 당뇨에 도움이 된대서 매일아침 공복에 유산균과 먹고 있습니다. 일주일 정도 된 것 같은데 아직 유의미한 효과는 모르겠지만 인증된 항산화 성분이니 꾸준히 먹으려고 합니다~ 종합비타민이나 오메가3에 비해 크기가 작아서 먹기 좋아요!
서방형이 좋다길래 이 제품을 샀는데 아이허브 블로그에서 굳이 서방형을 먹을 필요는 없다네요 그때그때 할인하는거 사시거나 일반형 먹어도 될듯? 블로그에 따르면 일반인은 200-400mg, 당뇨같은 질환에 효과를 원하면 600이상은 먹어야 한다네요