냄새때문에 먹기 힘들다고 느낄 때가 있지만, 먹은날과 안먹은 날의 차이가 느껴져서 꼭 먹게 됩니다.
비타민B는 아침 공복에 먹으면 효과가 좋다고 하지만, 공복에 복용하면 메슥거림이 있어서 간단하게 간식을 먹고 복용하는 편입니다. 저녁에 먹으면 수면에 방해가 될 수 있으니 조심하세요.
냄새가 있는 편이라 삼키고 나서도 냄새가 올라오는데, 사탕같은걸 먹으면 도움이 됩니다. 어쩌다보니 단점만 써놓은것 같지만, 피로회복에 효과가 좋아서 이 모든 것을 참고 먹을 가치가 있습니다.