저는이 제품을 사랑 해요. 나는 쉽게 그 자체를 할 수 있습니다 3-4 훌륭한 악수를 만들기 위해 쌀, 아몬드 또는 코코넛 우유에 삽으로 (나는 또한 유기 물론 iHerb에서 모두 계의 관대 한 흔들림과 바닐라의 대시를 추가) . 나는 그들이 가장 효과적인 단백질있어 생각 proteins- 마, 완두콩, 쌀을 섞어 좋아하기 때문에 나는 또한, 진정한 활력 계획 단백질 쉐이크 (바닐라)에 추가, 최고의 흡수 및 소화에 쉬운. 또한 iHerb에서 블렌더 공을 블렌더 병을 사용; 그것은 빠른 단백질 쉐이크를 채찍질하는 가장 빠르고 가장 좋은 방법입니다.