단백질 노동자! 그는 BCAA, 크레아틴과 식물 효소로했다. 한 달 동안 단지 나 근육 질량 4kg을 얻을 수있었습니다. 유일한 부정적 - 그것은 물론 맛입니다. 순수한 형태로 마실 수 없습니다 만, 사실 그는 "Unflafored"...하지만 당신이 할 수있는 모습에 무언가를 추가, 새로운 맛을 얻을 때마다. 나는 믹서기 바나나, 두유에 혼합, 그리고 약간의 바닐라, 그것은 참을 수도 밝혀졌다. 그러나 대신에 바닐린의 코코아 또는 딸기를 추가 할 수 있습니다. 당신이 밀기울, 오트밀과 작은 쿠키를 추가하면, 그때 멋진 획득자를 얻을! 일반적으로 실험에!