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Now Foods, Calcium & Magnesium, 240 Softgels

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칼슘제라 변비생김

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Posted by Reviewer2711700 on Aug 29, 2012

Purchased at iHerb

알이 크고 칼슘 성분이라 변비 생김.

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사시는분들은 주의해서 드세요!

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Posted by 5195802179291871868 on Apr 12, 2014

Purchased at iHerb

처음 사자마자 하루에 자기전에 한알씩 복용해서 이틀 먹었는데 다음날 꼭 설사를 하더라구요.첫날에는 그런가보다 했다가 다음날 또 설사를 하길래 여기저기 알아봤는데 마그네슘 부작용이 처음엔 설사를 한다고 나오더라구요. 또는 과다 복용시에도 설사를 할수 있다고 하고... 그래서 좀더 알아봤더니 한국인 남성1일 마그네슘 권장 섭취량이 350, 여자가 280인데 이약은 하루 세번복용시 500을 섭취한다고 나와있었습니다. 세번먹으면 이미 과다복용..남성분들은 두알정도 먹으면 딱 맞을것 같고 여자분들은 한알에서 반캡슐? 정도가 적당할것같네요. 음식물로도 마그네슘은 섭취할수있기때문에 하루에 아몬드같은 견과류 드시는분들은 조절해서 드셔야할것같아요.찾아보니 아몬드나 호박씨같은 견과류에 마그네슘이 꽤 들어있따고 하네요.그리고 저는 개인적으로 이틀에 한번 반알씩 먹기로 했습니다. 물론 또 먹어보고 부작용이 일어나면 복용중지하고 눈떨림 증상이나 스트레스가 심한날만 먹으려구요. 구매의사가 있으신분들은 주의해서 구입하세요!

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나이 마흔이 되어

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Posted by 5455543297819034295 on Feb 23, 2014

Purchased at iHerb

비타민씨 메가도스를 알게된것도 몇달전 그래서 종합비타민과 오메가쓰리 등등을 구입하려고 아이허브에 들락거린지 한달도 안됐습니다. 제 몸의 증상과 나이를 고려하여 여러 종류의 제품을 구입했는데 이 제품은 유독 여운(?)을 남기네요. 일단, 제가 골반이 이유없이 아프고 쑤셨는데 그 증상이 호전되고 있습니다. 둘째, 이게 마그네슘 때문인지 이 제품에 함유된 비타민디 때문인지는 모르겠으나 이유없이 초조하고 긴장하는 증상이 완화되었습니다. 세째, 일맥상통하는 이유로 낮에 받은 스트레스로 인해 긴장을 잘 풀지못해 잠이 쉽게 들지 못하는 증상도 없어졌습니다. 사실 낮에는 약간 나른하기까지 합니다만, 못견딜 정도로 그런 것이 아니고 살짝 기분이 좋은 정도입니다. 팔을 많이 쓰는 직업이라 테니스엘보우 증상이 양쪽 팔꿈치에 있는데 이것도 호전되리라 기대해보고 있습니다. 한통 다 먹고 증상이 좋아지면 당연히 재구매의사있습니다.

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Posted by Reviewer2917240 on Mar 21, 2011

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눈떨림에 좋다길ㄹ래 구입했어요

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now wow~

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Posted by mingkumi on May 26, 2011

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양도 많구요 칼슘을 더 잘 흡수될수 있게해주는 유도체들도 같이 들어있어서 좋네용 2월달에 시켜서 지금까지 먹고 있어요 ㅋ.ㅋ 양이 엄청납니다. 집에있는 영양제들중 가장 크네요~ 저같은 경우엔 생리때 몸이 너무 많이 허해지고 기운빠지는거같아서 생리때 위주로 먹어주고 있어요! 즐쇼핑하세요~

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