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Now Foods, 칼슘 & 마그네슘, 240 소프트젤

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쑤신데 효과있어요

11 people found the following review helpful

Posted by 4848698864850580243 on Dec 16, 2013

Purchased at iHerb

1년째 먹고 있어요. 30대중반 여성입니다. 그동안 이 상품에 댜해 후기를 안썼던것은 뼈건강은 느껴지는게 아니니까, 칼슘제 먹으면 노인이 되어서야 효과를 느끼지 그 전에야 알수가 있나 하는 생각때문이었습니다. 종비+오메가+칼슘을 일년전부터 한꺼번에 시작했기때문에 몸이 좋아진것에 대해 어떤게 칼슘의 효과인지 몰랐죠. 그러다가 바빠서 지난 열흘 정도 칼슘을 생략했습니다. 그런데 어느날 야근하는데 허리가 아프더라구요. 아이를 업어주지도 않고 조금 안아줬을뿐인데 담날 팔이랑 어깨도 아프고요. 슬슬 예전의 고통이 떠오르더군요. 손갉을 접었다펴면 끼익거리는느낌나며 쑤시던것, 허리아프던것, 사무실에 앉아있으면 찬바람에 무릎 시리던것, 아침에 일어나면 온몸 쑤시던것.... 그렇게 쑤시고 시리는게 칼슘 빠져나가는 증상이라고 어디서 읽은 생각도 나구요. 칼슘제 효과가 없는게 아니구나 싶어서 얼른 열심히 먹었더니 이틀만에 또 금방 좋아지네요. 아이낳은 엄마들 꼭 한달이상 장복해보세요... 먹고 안먹고 차이가 분명있습니다.

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하루 세 알

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Posted by 4842230717372606025 on Feb 05, 2013

Purchased at iHerb

태어나서 이렇게 큰 알약은 처음 봅니다. 오메가쓰리 스쿠알렌류의 영양제 한 알 보다 1.5배 크다고 보면 됩니다. 근데 신기한 건 한 번도 목에 안 걸리고 부드럽게 잘 넘겼다는 거예요. 단단하고 각진 타블렛보다 둥그런 소프트겔이 더 잘 넘어가나봐요. 잘 넘어가긴 하지만 하루 세 알은 좀 부담스럽네요. 성분과 가격은 마음에 듭니다.

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잘 먹고 있어요.^^

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Posted by Reviewer2115697 on Jan 06, 2012

Purchased at iHerb

엄마가 눈이 자꾸 떨린다 하시고 쉽게 짜증내고 하셔서 저도 같이 먹으려고 주문했거든요. 근데 이게 마그네슘이랑 칼슘이랑 비타민 디도 있어서 종합비타민 살때는 정말 고민 많이하고 샀네요 ㅎㅎㅎ 암튼, 이거 먹고선 둘이 전보다는 덜 싸우는것 같아요. 짜증내는 빈도도 생각보다 훨씬 줄었구요. 아주 마음에 들어요.^^

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괜찮아요

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Posted by Reviewer1873991 on Apr 01, 2011

Purchased at iHerb

이 정도 가격에 이런 물건 잘 못 구하죠~ 식후에 바로 먹는다면 속쓰림도 없습니다. 다만 단점이라면 알이 너무 크다는 겁니다.. ; 보통 여자손(큰 손 말고) 엄지손가락 한 마디 정도는 됩니다ㅋㅋㅋ

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사시는분들은 주의해서 드세요!

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Posted by 5195802179291871868 on Apr 12, 2014

Purchased at iHerb

처음 사자마자 하루에 자기전에 한알씩 복용해서 이틀 먹었는데 다음날 꼭 설사를 하더라구요.첫날에는 그런가보다 했다가 다음날 또 설사를 하길래 여기저기 알아봤는데 마그네슘 부작용이 처음엔 설사를 한다고 나오더라구요. 또는 과다 복용시에도 설사를 할수 있다고 하고... 그래서 좀더 알아봤더니 한국인 남성1일 마그네슘 권장 섭취량이 350, 여자가 280인데 이약은 하루 세번복용시 500을 섭취한다고 나와있었습니다. 세번먹으면 이미 과다복용..남성분들은 두알정도 먹으면 딱 맞을것 같고 여자분들은 한알에서 반캡슐? 정도가 적당할것같네요. 음식물로도 마그네슘은 섭취할수있기때문에 하루에 아몬드같은 견과류 드시는분들은 조절해서 드셔야할것같아요.찾아보니 아몬드나 호박씨같은 견과류에 마그네슘이 꽤 들어있따고 하네요.그리고 저는 개인적으로 이틀에 한번 반알씩 먹기로 했습니다. 물론 또 먹어보고 부작용이 일어나면 복용중지하고 눈떨림 증상이나 스트레스가 심한날만 먹으려구요. 구매의사가 있으신분들은 주의해서 구입하세요!

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