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Nature's Way, ALIVE! 홀푸드 에너자이저, 복합 비타민, 최대 효과, 철분 무첨가, 180 정

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아이허브 입문자가 선택한 첫 종합비타민.

331 people found the following review helpful

Posted by 5338887981394163342 on Feb 20, 2014

Purchased at iHerb

언제부턴가 스스로 건강을 생각하게 되다니..아마 나이가 들었나봅니다. 아이허브를 알기 전에는 CF에 나오는 국내제품을 부모님께 사드리는 수준이었는데, 얼라이브와 국내제품 성분표를 비교해본 후에서야 '여태 헛돈쓰며 효도한 척 안도했구나' 싶더군요. 얼라이브의 10%도 미치지 않는 함량인데도 값은 비쌌다니..영양제만큼은 값나가는 걸로 사드렸는데, 좀 더 관심있게 공부해볼걸 하고 후회가 됩니다. 구매하기 전, 얼라이브 상품평을 찬찬히 읽어보면서 걱정되는 부분이 있었습니다. 1. 냄새 : 얼라이브 냄새가 지독하다는 평이 간간히 보입니다. '왜 냄새에 신경쓸까? 얼마나 맡기싫을 정도기에?'라는 생각이 들었습니다. 걱정되는 것은, 혹시나 부모님께서 거부감을 느끼시면 어쩌나 싶었죠. 사람마다 다르게 느껴지겠지만 개인적으로는 살짝 금속같기도 하고 풀맛같기도 합니다만, 미미해서 거의 모를 정도입니다. 5분간 입에 물고 있는게 아닌 이상 삼키면 문제없어 보입니다. 2. 크기 : 크기가 커서 삼키기 힘들다는 평. 확실히 국내제품보다 크더군요. 만약 목에 걸려서 고생한다면 이것을 하루에 3번먹어야한다는 트라우마에 빠질지도 모르겠습니다. 딱딱한 타블렛이기때문에 부수면 절단면이 날카로워서 목에 미세한 상처를 줄 수 있으므로 온전한 타블렛으로 드시는게 낫습니다. 물과 함께 입에 머금고 고개를 살짝 숙인 후 삼키면 쉽게 삼켜집니다. 그리고 물 한 잔 더 드세요.. 3. 함량 : 국내 하루섭취 기준이 말도 안 되게 낮기때문에 상대적으로 얼라이브 함량이 엄청 높아보입니다. 혹시나 과도한 섭취로 부작용이 있지 않을까 싶어 감기로 진찰받을겸, 넌지시 비타민에 대해 의사와 상담을 받기도 했죠. 함량이 높기때문에 저는 하루에 아침 저녁으로 1알씩, 총 2알을 먹는데요. 가장 처음 만나는 변화는 소변색이었습니다. 아주 샛노란 게 비타민제 먹었구나 라고 광고하는 느낌입니다. 몸이 무겁고 피로한데다 겨울에 햇빛도 잘 받지 않아서 뼈가 우둑하는 소리가 들렸는데, 비타민C, D(하루 3알이면 1000IU, 비타민D 과도섭취시 부작용있대서 저는 2알먹습니다.) 등등 충분한 양을 보충해줘서 많이 나아졌습니다. 사실 종합비타민제는 약이 아니라 부족한 부분을 채워주는 보충제일 뿐이지요. 몸에서 생성되지 않는 것들은 음식을 통해 섭취함으로서 채워줄 수 있죠. 운동 열심히 하고 골고루 식사하시는 분은 드시지 않아도 됩니다만, 저처럼 운동량이 적고(알지만 하기 싫은..), 규칙적으로 채소 견과류를 매일 챙겨먹기엔 힘든 분들은 괜찮은 제품이라 생각합니다. 더도 말고 덜도 말고 종합비타민+오메가3 조합이 가장 기본이자 최선이라 생각합니다. ※오메가3는 EPA+DHA 합이 500정도 되는 걸 하루 한 알 드시는 걸 추천합니다. 그 정도면 충분하다고 합니다. 아이허브 초심자의 리뷰입니다. 도움이 되셨나요?

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가격대비 최강의 스팩을 자랑하는 제품

45 people found the following review helpful

Posted by Reviewer1903817 on Apr 08, 2011

Purchased at iHerb

비타민하면 역시 B의 8가지가 중요1순위이며 그다음이 C라고 들었습니다. 이 제품은 종합이라 A부터 K까지 고함량을 제공하며 기타 항산화성분과 우리몸에 필요한 무기물 등이 풍부하게 들어있고 흡수율이 높은 천연성분이 80%이상이라 타제품에 비하면 가격대비 막강한 효율을 자랑합니다. 오메가3랑 비타민C랑 같이 복용하니 효과가 매우 좋습니다. 밥을 부실하게 먹어도 이 제품을 챙겨먹으면 웬지 든든한 기분이며 면역기능이 강화되서 병치례를 할 가능성이 낮아지는것 같습니다. 피부도 좋아지고 전반적으로 건강해지는것 같습니다. 이 제품을 처음 보면 매우 커서 삼키기 불편해 씹어먹는 사람도 있다고 하던데 제가 받아본 결과 그다지 크지 않습니다. 다른 제품이 더 큰 경우에 비하면 양호하며 저는 첨부터 오메가 3랑 같이 두알을 비타민C물에다가 한꺼번에 꿀꺽 삼키는데 전혀 문제 없었으며 먹다보면 노하우가 발휘되니 문제없습니다.

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엉ㄹㄹ롸아ㅣ브!

25 people found the following review helpful

Posted by 4641110230391804109 on Feb 02, 2013

Purchased at iHerb

바이타민!!!!!!!!! 아침기립에 도움됩니다 님들이 생각하는 그 기립 말고요

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약이 좀 커요

17 people found the following review helpful

Posted by Reviewer3121786 on Dec 12, 2010

Purchased at iHerb

어쩔때 가로로 목구멍으로 넘어가면 죽을거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 피곤한걸 못느끼는거 보니 좋긴 한 모양입니다.

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성분도 좋고 효과 있는 듯해요

11 people found the following review helpful

Posted by 5441660265566388665 on Sep 09, 2012

Purchased at iHerb

워낙 평이 좋고 유명해서 종합비타민 처음 사먹어 보는데 구입했어요. 잘 챙겨먹게 되지 않고 해서 하루 1알 정도씩만 먹고 있는데 얼마전 피검사 때 특별하 부족한 영양 성분도 없었고 해서 만족하고 있습니다. 과일류를 잘 안 먹는 편이라 혹시나 했거든요. 비슷한 시기에 화장품도 바꾸고 해서 꼭 이때문이라고 말하긴 힘들지만, 비타민 섭취 이후로 피부도 좀 좋아진 것같고 먹은 날은 덜 피곤한 것같아요.

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