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    아이허브 입문자가 선택한 첫 종합비타민.

    5338887981394163342님께서 Feb 20, 2014 에 작성하셨습니다.

    언제부턴가 스스로 건강을 생각하게 되다니..아마 나이가 들었나봅니다. 아이허브를 알기 전에는 CF에 나오는 국내제품을 부모님께 사드리는 수준이었는데, 얼라이브와 국내제품 성분표를 비교해본 후에서야 '여태 헛돈쓰며 효도한 척 안도했구나' 싶더군요. 얼라이브의 10%도 미치지 않는 함량인데도 값은 비쌌다니..영양제만큼은 값나가는 걸로 사드렸는데, 좀 더 관심있게 공부해볼걸 하고 후회가 됩니다. 구매하기 전, 얼라이브 상품평을 찬찬히 읽어보면서 걱정되는 부분이 있었습니다. 1. 냄새 : 얼라이브 냄새가 지독하다는 평이 간간히 보입니다. '왜 냄새에 신경쓸까? 얼마나 맡기싫을 정도기에?'라는 생각이 들었습니다. 걱정되는 것은, 혹시나 부모님께서 거부감을 느끼시면 어쩌나 싶었죠. 사람마다 다르게 느껴지겠지만 개인적으로는 살짝 금속같기도 하고 풀맛같기도 합니다만, 미미해서 거의 모를 정도입니다. 5분간 입에 물고 있는게 아닌 이상 삼키면 문제없어 보입니다. 2. 크기 : 크기가 커서 삼키기 힘들다는 평. 확실히 국내제품보다 크더군요. 만약 목에 걸려서 고생한다면 이것을 하루에 3번먹어야한다는 트라우마에 빠질지도 모르겠습니다. 딱딱한 타블렛이기때문에 부수면 절단면이 날카로워서 목에 미세한 상처를 줄 수 있으므로 온전한 타블렛으로 드시는게 낫습니다. 물과 함께 입에 머금고 고개를 살짝 숙인 후 삼키면 쉽게 삼켜집니다. 그리고 물 한 잔 더 드세요.. 3. 함량 : 국내 하루섭취 기준이 말도 안 되게 낮기때문에 상대적으로 얼라이브 함량이 엄청 높아보입니다. 혹시나 과도한 섭취로 부작용이 있지 않을까 싶어 감기로 진찰받을겸, 넌지시 비타민에 대해 의사와 상담을 받기도 했죠. 함량이 높기때문에 저는 하루에 아침 저녁으로 1알씩, 총 2알을 먹는데요. 가장 처음 만나는 변화는 소변색이었습니다. 아주 샛노란 게 비타민제 먹었구나 라고 광고하는 느낌입니다. 몸이 무겁고 피로한데다 겨울에 햇빛도 잘 받지 않아서 뼈가 우둑하는 소리가 들렸는데, 비타민C, D(하루 3알이면 1000IU, 비타민D 과도섭취시 부작용있대서 저는 2알먹습니다.) 등등 충분한 양을 보충해줘서 많이 나아졌습니다. 사실 종합비타민제는 약이 아니라 부족한 부분을 채워주는 보충제일 뿐이지요. 몸에서 생성되지 않는 것들은 음식을 통해 섭취함으로서 채워줄 수 있죠. 운동 열심히 하고 골고루 식사하시는 분은 드시지 않아도 됩니다만, 저처럼 운동량이 적고(알지만 하기 싫은..), 규칙적으로 채소 견과류를 매일 챙겨먹기엔 힘든 분들은 괜찮은 제품이라 생각합니다. 더도 말고 덜도 말고 종합비타민+오메가3 조합이 가장 기본이자 최선이라 생각합니다. ※오메가3는 EPA+DHA 합이 500정도 되는 걸 하루 한 알 드시는 걸 추천합니다. 그 정도면 충분하다고 합니다. 아이허브 초심자의 리뷰입니다. 도움이 되셨나요?

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    가격대비 최강의 스팩을 자랑하는 제품

    Reviewer1903817님께서 Apr 08, 2011 에 작성하셨습니다.

    비타민하면 역시 B의 8가지가 중요1순위이며 그다음이 C라고 들었습니다. 이 제품은 종합이라 A부터 K까지 고함량을 제공하며 기타 항산화성분과 우리몸에 필요한 무기물 등이 풍부하게 들어있고 흡수율이 높은 천연성분이 80%이상이라 타제품에 비하면 가격대비 막강한 효율을 자랑합니다. 오메가3랑 비타민C랑 같이 복용하니 효과가 매우 좋습니다. 밥을 부실하게 먹어도 이 제품을 챙겨먹으면 웬지 든든한 기분이며 면역기능이 강화되서 병치례를 할 가능성이 낮아지는것 같습니다. 피부도 좋아지고 전반적으로 건강해지는것 같습니다. 이 제품을 처음 보면 매우 커서 삼키기 불편해 씹어먹는 사람도 있다고 하던데 제가 받아본 결과 그다지 크지 않습니다. 다른 제품이 더 큰 경우에 비하면 양호하며 저는 첨부터 오메가 3랑 같이 두알을 비타민C물에다가 한꺼번에 꿀꺽 삼키는데 전혀 문제 없었으며 먹다보면 노하우가 발휘되니 문제없습니다.

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    아이허브 직구를 시작하게 만든 종합 비타민

    5062658399472071287님께서 Feb 13, 2016 에 작성하셨습니다.

    일단 저희 아버지 약사이십니다만 저는 여기서 구입해서 먹고 있네요. 40대가 넘어가면서 급격히 체력 저하가 느껴져 종합 비타민을 먹기 시작했는데, 국내 유통되는 비타민이 참 많이도 비싸구나 하는걸 자연스레 알게되었습니다. 제가 사용자 매뉴얼 등을 꼼꼼하게 읽는편인데 일단 제가 먹고 있으니 제 주관적인 리뷰에 Natue's Way 홈페이지, 영문 리뷰등을 자세히 보고 정리를 좀 해봤습니다. 1.크기: 크기가 커서 삼키기 힘들다는 평들이 꽤 있는데 확실히 일반적인 국산 제품보다는 큽니다. 타원형으로 가장 긴 부분이 22mm, 짧은 부분이 10mm, 두께는 9mm 정도 됩니다. 하지만 원래 알약을 잘 먹지 못하는 제 와이프도 다른 알약들과 한꺼번에 먹지 않고 이 한알만 먹으면 큰 어려움 없이 삼킬수 있으니 대부분은 문제 없으리라 봅니다. 간혹 이런 큰 알약을 부러뜨려 드시는분이 있는데 이렇게 되면 날카로운 절단면이 식도에 상처를 입힐수 있으니 가급적 이런 복용법은 피하시는게 좋습니다. 2.성분함량: 비타민의 하루 섭취량은 국제 기준은 물론 국내 하루섭취 기준도 현대의학에서 통용되는 레벨과는 많은 차이가 있기 때문에(상당히 낮기 때문에) 각 비타민 함량이 매우 높아보이는것이 사실입니다. 하지만 과도한 섭취로인한 부작용이 의심될 만한 수준은 절대 아닙니다. 우리가 흔히 먹는 하얀색 비타민C 한정이 1,000mg 인데 이는 하루 권장량의 약 1,667%로... 뭐 비타민들은 대부분 하루 권장량이 큰 의미가 없는 셈이죠. 비타민 D 같은 경우도 1,000IU이면 하루 권장량의 250%인데, 대부분의 사무직, 직장인들은 비타민 D가 매우 부족한 분들이 많습니다. 1,500IU에서 2,000IU정도는 꾸준히 먹어야 간신히 정상수치로 올라옵니다.(혈액검사로 파악가능) 더구나 얼라이브 제품 성분표에 적혀있는 성분함량은 하루 세알을 섭취했을때 기준입니다. 즉 하루에 한알 또는 두알만 드실때는 이에 맞춰 성분표에서 나누기 2 또는 3을 해야하므로 복용량이 줄어들테니 과도한 섭취를 걱정하실 필요는 없습니다. 3.냄새: 냄새가 심하다는 평도 간간히 보이는데 매우 미미합니다. 국산 고농도 비타민중 일부는 새 제품인데도 열때 상한게 아닌가 의심되는 것도 있는데, 오랫동안 입에 물고 있는것이 아닌 꿀꺽 넘기는 약임을 감안하면 냄새 걱정은 하지 않아도 될 듯 합니다. 4. 가격: 뭐 가장 큰 강점이니... 가성비 좋습니다. 전 이것땜에 여기서 직구 시작했습니다. 저는 하루 한두알 먹는데 일부러 조절하는것이 아니라 아침은 바쁘고 점심은 회사에서 생각나면 먹고 그래서... 저녁에 빠짐없이 한꺼번에 몰아서 먹습니다. 이 제품과 CoQ10, 오메가3, 우루사 등을 함께 먹는데 피로감 없이 운동 많이 못하는 환경치고는 건강하게 잘 지내고 있습니다. 운동 열심히 하고 채소가 포함된 식사를 골고루 하시는 분도 종합 비타민 제품은 드시는게 훨씬 건강에 좋다고 생각됩니다. 생야채등의 비타민은 의외로 흡수율이 낮거든요. 이정도에서 리뷰를 마무리 하고 좋은 제품 선택하셔서 모두 건강하시길 기원합니다. 제품 선택에 제 리뷰가 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다.

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    엉ㄹㄹ롸아ㅣ브!

    4641110230391804109님께서 Feb 02, 2013 에 작성하셨습니다.

    바이타민!!!!!!!!! 아침기립에 도움됩니다 님들이 생각하는 그 기립 말고요

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    성분이 참 좋은데....

    4759829198337068608님께서 Jan 26, 2015 에 작성하셨습니다.

    함께 먹을 때 흡수를 돕는 성분들을 고려해서 만든 제품인것 같아 너무 마음에 듭니다. 다만 일본산 버섯이 정말 들어있는지, 방사능 검사를 정밀하게 해서 제품 원료로 수용한건지 그것 하나가 마음에 걸리네요. 제가 알아보려 해도 영어가 짧아서요...영어 잘 하시는 분 누구 회사에 답변을 받아주시면 좋겟습니다.

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    성분도 좋고 효과 있는 듯해요

    5441660265566388665님께서 Sep 09, 2012 에 작성하셨습니다.

    워낙 평이 좋고 유명해서 종합비타민 처음 사먹어 보는데 구입했어요. 잘 챙겨먹게 되지 않고 해서 하루 1알 정도씩만 먹고 있는데 얼마전 피검사 때 특별하 부족한 영양 성분도 없었고 해서 만족하고 있습니다. 과일류를 잘 안 먹는 편이라 혹시나 했거든요. 비슷한 시기에 화장품도 바꾸고 해서 꼭 이때문이라고 말하긴 힘들지만, 비타민 섭취 이후로 피부도 좀 좋아진 것같고 먹은 날은 덜 피곤한 것같아요.

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    다들먹으니까 먹고있어요.

    mimi81님께서 Oct 02, 2014 에 작성하셨습니다.

    종비만 먹고도 효과가 느껴지신다는 분들 진짜예요?!(답글기능 없는게 아쉽ㅜㅜ)전 그런거 느껴보면 소원이 없겠네요...ㅜㅜ 그치만 다들먹으니까 먹는다고 해야할까요. 영양제 한개도 안먹다가 30넘어서 이것저것 열심히 먹고있네요. 향은 좀역한편이고요 . 저같이 비위좋은 사람은 괜찮아요. 역하다는말은 까달로스 스탈이신 분에게 해당되는 얘길꺼고요. 그리고 알이 정말커요. 약이 크다보니까 삼키기도 전부터 겁을먹어서 고개를 막 뒤로 젖히면서 먹거든요. ㅋㅋㅋ그냥 삼켜도 넘어가는데 ㅋㅋ 굳이 액션을 하게만드는 공포의 크기랄까요 하지만 이것도 역시 먹을만합니다.전 관대하니까요. 제후기가 도움이 돼셨다면 예 버튼 한번 눌러주시와요!

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    한국어로 리뷰 씁니다.

    Reviewer3333176님께서 Apr 01, 2010 에 작성하셨습니다.

    천연 추출물이라고 하고 가격 대비 저렴해서 구입했습니다. 아직 먹은지 보름 정도인데 무엇보다 화장실을 잘 가는게 좋습니다. 최소한 하루 한 두번은 가요. 요즘 야근때문에 변비 기운이 있었는데 이거 먹게된 것밖에 별다른 변화가 없다보니 아마도 이 제품에 들어간 스피루리나의 효과가 아닐까, 싶어요. 아직 피로가 덜 느껴진다거나 하지는 않지만 생각지도 못했던 변비 해소 효과가 있어서 일석이조의 횡재를 만난 느낌이네요. 다만, 캡슐형이 더 안정적이라는 얘기를 들어서 여유가 있으면 타블렛 말고 캡슐형을 사보고는 싶어요. 그리고, 전 멋모르고 철분 미함유 제품을 샀는데 폐경기 이전의 여성분들은 철분 함유 제품을 사시길. 저도 다음엔 철분 들은 제품으로 구입하려고요.

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    약이 좀 커요

    Reviewer3121786님께서 Dec 12, 2010 에 작성하셨습니다.

    어쩔때 가로로 목구멍으로 넘어가면 죽을거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 피곤한걸 못느끼는거 보니 좋긴 한 모양입니다.

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    참 좋습니다.

    Reviewer2115827님께서 Jun 19, 2011 에 작성하셨습니다.

    성분을 자세히 살펴보면 대단합니다. 센트륨보다 훨씬 좋습니다.

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