의사가 검사에 약간의 철분 부족이 있다는 것을 의미하는 것은 철분이 필요하다는 것을 의미합니다. 불행히도 이것을 받아 들여야하고, 특히 에너지가 떨어지는 경우 머리카락을 잃어 버리면 특히 좋습니다. 당신은 빈혈이나 경계선이 심각한 증상을 필요로 할 때 필요합니다. 비타민 C가 함유 된 철분을 복용해야합니다. 그렇지 않으면 흡수가되지 않을 것입니다. 나는 철수가 필요하다고 말하면서 80 년대에 이것을 알아 내야했습니다. 이것을 흡수하는 비타민 C에는 비타민 C가 있지만, 다른 하나의 비타민 C가 함유되어 있는지 확인하려면 복용하십시오.