나는 이것을 매일 사용한다. 역기를 들고 운동을 많이 해요. 나는 운동 전 음료로 이것을 사용합니다. 맛이 맛있고 전기 블렌더로 사용하거나 믹서 병으로 이동 중에도 쉽게 섞입니다. 여기에 땅콩 버터를 추가했는데 놀라운 땅콩 버터 쉐이크를 만듭니다. 우리는 또한 몸이 좋지 않을 때 이것을 사용합니다. 그것은 모든 비타민과 미네랄을 함유한 훌륭한 회복 음료를 만듭니다. 운동 전, 운동 후 또는 상쾌하고 맛있는 음식이 먹고 싶은 날 식사 대용으로 사용하십시오.