현미는 보존 된 곡물 껍질 때문에 균형 잡힌 양의 설탕 덕분에 흰색보다 훨씬 유용합니다. 탄수화물의 품질을 준수하면 갈색 쌀과 빨간 쌀이 백인 쌀에 대한 훌륭한 대용품이 될 것입니다.이 쌀은 가장 인기있는 반찬이지만 여전히 빠른 탄수화물입니다. 흰 쌀은 크루아상 또는 퍼프 패스트리와별로 다르지 않습니다. 불행히도 갈색과 빨강을 골랐다면 브라운의 맛이 훨씬 더 익숙하기 때문에 브라운을 더 좋아할 것입니다. 나는 두 가지 이유 때문에 항상 iherb에 주문합니다 : - 곡물은 더 크고 깨끗합니다 - 유기농 제품의 인증은 더욱 엄격하고 품질 관리가 더 높습니다. 나는 쌀이 최고 품질이라는 것을 100 % 확신한다. r 리조또 제조법을 알려 드리겠습니다. 필요합니다 : 100g의 냉동 또는 신선한 백색 버섯. 마른 버섯 15g; 마른 화이트 와인 50ml (피노 그리 지오가 있음); 쌀 200g; 끓는 물 650-700 ml; 나뭇 가지에서 추출한 백리향 4 그램; 2 개의 정향 나무 마늘; 1 샬롯 파 (약 35g); 소금, 후추 맛. 🏼 준비 : 마른 버섯을 분말로 분쇄 한 후 10-15 분 동안 익히십시오. 소테 팬에 코코넛 오일과 열을 가하고, 양파, 마늘, 백리향을 1 분 정도 담습니다. 밥을 넣고 1 분간 볶고 와인을 넣으십시오. 우리는 그것이 증발, 주걱으로 저어 기다리고 있습니다. 증발하는 방법 50ml의 끓는 물에 부어 물이 완전히 흡수 될 때까지 저어줍니다. 그래서 서서히 끓는 물 400ml를 한 번에 50ml 붓는다. 그런 다음 말린 버섯과 신선한 것을 넣고 쌀이 준비 될 때까지 동일한 패턴으로 끓는 물을 계속 붓습니다. 다시 250-300 ml입니다. 화재에서 제거하고 덮개를 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오. 당신은 맛을 내기 위해 강판 된 캐슈, 파슬리 및 바질로 꾸밀 수 있습니다.
