1 구매후기 - Life Extension, Two-Per-Day Capsules, 120 Capsules - iHerb
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평점 & 구매후기





Jul 14, 2017에 게시됨
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실제 주문자가 작성한 글

제 리뷰를 보면 아시겠지만(종합 영양제에 대한 리뷰에서 그러함), 종합 영양제에서 가장 중요한건 비타민보다 미네랄입니다. 그중에서 가장 대표적인게 마그네슘과 아연인데요.(더 추가하면 셀레늄,크롬,보론 등도 있음) 마그네슘이 비록 100mg란점에서 권장량보다 상당히 작아 아쉽습니다.(권장량 최소 200~ 최대 500) 아연은 30mg네요. 구리가 없습니다. 굉장히 우수합니다. 대한민국에서는 구리를 따로 섭취할 필요가없습니다. 자연식뿐만아니라 그냥 숨만 쉬워도 구리 섭취가능하거든요.(팩트임;;) 그러다보니 구리 결핍률이 굉장히 낮습니다.(사실 과잉을 걱정해야할 정도다보니 아연 결핍률 상당함) 마그네슘이 200mg정도였으면 끝판이었을텐데ㅋ 그대신 비타민b군이 아주 풍부하고, 특히 d3가 무려 2000iu! 가격성능대비 끝내주는 어떤 영양제에 d3 1000도 아니고 2000들어있는 d3 찾기 힘듭니다. d3영양제 따로 안먹어도 하루 2000으로도 충분합니다.(사실 권장량은 최소 5000이상이지만..) 아무튼 경제적인 여유가 있든 없든 상관없이 이것은 이제 국민영양제로 등극되었습니다. 부담되는 가격에 걱정이세요? 과감히 이걸로 가세요~! 하루에 2알도 버겁습니까? 원퍼데이 추천합니다. 그것은 알약 형태지만 이것은 흡수율 높은 캡슐입니다. 원칙적으로는 아침,점심 또는 아침,저녁 또는 점심,저녁해서 1알씩 나눠서 2알먹는거지만, 그냥 2알 한꺼번에 먹어도 괜찮습니다.

Jul 17, 2017에 게시됨
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실제 주문자가 작성한 글

저는 이 제품을 오전에 섭취하는 비타민 B, C, 아연을 보충하기 위해서 구입을 하였습니다. 아쉽게도 셀레늄 부분에 sodium selenite가 부분적으로 들어가 있어서 셀레늄은 따로 구입하였습니다. 미네랄 형태의 셀레늄을 비타민 C와 함께 섭취하면 비타민 C와 셀레늄이 만나면서 반응해 셀레늄이 분홍색의 침전물로 변하기 때문에, 미네랄 형태의 셀레늄을 복용할 때는 셀레늄과 비타민 C를 함께 복용하는 것이 좋지 않습니다. 대신 아미노산 형태인 methylselenocysteine나 selenomethionine 형태의 셀레늄 제제들은 비타민 C와 함께 복용하면 보다 더 강력한 역할을 해나갈 수 있습니다(가격이 좀 있는 제품들은 거의다가 아미노산 형태입니다). 또 아쉬운 것은 비타민 A가 레티놀 계열도 들어가 있는게 좋은데 빠져서 아쉽구요. 비타민 E는 효과없는 토코페롤...그래서 토코트리에놀을 따로 구입했습니다. 엽산은 3세대 엽산이구요.(4세대와 그렇게 많이 차지 나지 않기에 이 부분은 괜찮구요) 마그네슘은 흡수율이 낮은 oxdie형태이고..... 그래서 미네날은 킬레이트화된 알비온 멀티 미네랄을 따로 구입을 하였습니다. 여기에 비타민 D가 들어 있어도 비타민 D는 저녁에 섭취하는 것이 인체에 가장 효율적이기에 비타민 D와 토코트리에놀 및 오메가 3는 따로 구입하였습니다. 비타민 B, C & 아연을 필요로 하는 제품을 기반을 둔다면 가격 대비 아주 무난한 제품입니다.