제 리뷰를 보면 아시겠지만(종합 영양제에 대한 리뷰에서 그러함),
종합 영양제에서 가장 중요한건 비타민보다 미네랄입니다.
그중에서 가장 대표적인게 마그네슘과 아연인데요.(더 추가하면 셀레늄,크롬,보론 등도 있음)
마그네슘이 비록 100mg란점에서 권장량보다 상당히 작아 아쉽습니다.(권장량 최소 200~ 최대 500)
아연은 30mg네요. 구리가 없습니다. 굉장히 우수합니다. 대한민국에서는 구리를 따로
섭취할 필요가없습니다. 자연식뿐만아니라 그냥 숨만 쉬워도 구리 섭취가능하거든요.(팩트임;;)
그러다보니 구리 결핍률이 굉장히 낮습니다.(사실 과잉을 걱정해야할 정도다보니 아연 결핍률 상당함)
마그네슘이 200mg정도였으면 끝판이었을텐데ㅋ
그대신 비타민b군이 아주 풍부하고,
특히 d3가 무려 2000iu!
가격성능대비 끝내주는 어떤 영양제에 d3 1000도 아니고 2000들어있는 d3 찾기 힘듭니다.
d3영양제 따로 안먹어도 하루 2000으로도 충분합니다.(사실 권장량은 최소 5000이상이지만..)
아무튼 경제적인 여유가 있든 없든 상관없이
이것은 이제 국민영양제로 등극되었습니다.
부담되는 가격에 걱정이세요? 과감히 이걸로 가세요~!
하루에 2알도 버겁습니까? 원퍼데이 추천합니다. 그것은 알약 형태지만
이것은 흡수율 높은 캡슐입니다. 원칙적으로는 아침,점심 또는 아침,저녁 또는 점심,저녁해서
1알씩 나눠서 2알먹는거지만, 그냥 2알 한꺼번에 먹어도 괜찮습니다.