크기가 커서 먹기 불편하지만 잠은 잘 옵니다. 근데 다음엔 크기가 작은 걸로 구매하려고요. 자기 전에 먹었는데 가끔 목에 걸려서 오히려 잠이 더 달아날때가 있습니다 ㅋㅋ
린린님은 매달 많은 물건을 구매하고 계시는데 하나하나 평가하다 보면 망할 것 같아서 특별히 템플릿을 만들어 봤습니다. 물론 무책임한 구매자는 아니지만, 상품이 좋지 않으면 저도 열심히 노력해서 정말 마음에 들고, 품질도 매우 좋습니다. , 판매자의 설명과 똑같고, 정말 마음에 듭니다. 배송 속도가 매우 빠르고, 물류 회사의 서비스 태도가 매우 좋습니다. 배송 속도가 매우 빠릅니다. 구매에 매우 만족합니다.
불면증에 고민하고 있었습니다만 이쪽의 상품을 찾아 시험에 마셔 보았습니다. 보충제로 마시기 쉽고 맛도하지 않고 자연스러운 멜라토닌이므로 매우 신경 쓰고 마시고 있습니다. 잠자리 1시간 반전 정도 마시면 입면하기 쉽습니다. 크기도 그렇게 크지 않고 푹 마실 수 있습니다. 한번에 2정 마셔요.
우리는 오랫동안 이 제조업체로부터 보충제를 구매해 왔으며 성분의 품질과 구성이 마음에 듭니다. 내 여동생은 수면을 개선하기 위해 이 멜라토닌을 스스로 주문했습니다. 의사의 권고에 따르면 그녀에게 가장 적합한 복용량은 5mg입니다. 나는 지금까지 모든 것에 만족한다.
아이를 밤에 잠들 때 함께 잠들기 위해 자신에게 사용하고 있습니다. 어른은 21시라든가 22시에 자는 것은 어려운 사람이 많다고 생각합니다만, 취침 1시간 전에 이 멜라토닌을 마시면 이불에 들어가면 졸립니다. 몇 개월 계속하면 마시지 않아도 평소 시간에 졸려 오므로 생활 리듬이 갖추어지는 것 같습니다.
멜라토닌은 낮에 만들어지지만, 교대 근무로 잘 수없는 경우가 많습니다. 그 때이 제품을 마시면 깨끗이 수 있습니다. 그리고 감기나 인플루엔자, 코로나 바이러스에 걸렸을 때도 마시고 있습니다. 염증으로 잘 수 없고 개선이 늦어지므로 멜라토닌을 마시고 빨리 치료하고 있습니다.
한 달 동안 복용했는데 효과가 있다고 말할 수 있지만 효과를 느끼는 시간은 다릅니다. 어떤 때는 30분밖에 걸리지 않는 것 같고 어떤 때는 거의 1시간이 걸리는 것 같아요. 특히 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 다른 물질도 포함되어 있다는 점이 마음에 듭니다. 아침에 일어나는 것이 한결 수월해졌습니다.
자고 있는 동안에 2회 정도 언제나 일어났습니다. 잠이 얕은 것 같고, 물음등으로 눈이 즐거웠습니다. 처음에는 이 시리즈의 1mg부터 마시기 시작했지만, 나에게는 3~5mg이 있었다. 다음날이 휴일 때라든지 5mg 마시는 느낌으로 조정하고 있습니다. 덕분에 아침까지 푹 자고 있습니다. 여행이나 평소와 다른 느낌 때는 특히 마시고 있습니다.
품질은 좋은 것 같고 성분은 맛이 없지만 포장에 적힌 권장 복용량에 대해서는 기대했던 결과를 얻지 못한 것 같습니다. 좋은 것을 홍보하는 것이 이익이라고 생각했을 때 여전히 쉬지 않는 것 같은 느낌이 들기 때문입니다. 나머지. 캡슐의 크기는 매우 편리합니다.
처음에는 용량 1mg부터 시작하는 것이 좋습니다. 갑자기 5mg부터 시작하면 효과가 너무 강하다고 생각하기 때문에. 멜라토닌은 일본에서 판매를 금지하고 있습니다만, 미국에서는 안전성이 인정되고 있는 것 같기 때문에, iherb로 언제나 구입하고 있습니다. 평상시 햇빛을 받지 않는 분이나 잠이 나쁜 분에게 추천합니다.