我注意到，剂量一岁以下的儿童，成人剂量的1/8 -1/6; 1-3去年同期; 3-6-1 / 3; 6-9岁，一半; 10 - 11年，2/3。儿童自12年了需要成人的剂量和多种维生素......总之，分析的成分，我们可以说，这些维生素对儿童从3至6岁。虽然，尽管正常关闭的限制：顶部或底部。见自己：如果你的孩子生病了很多 - 它是由规则所允许的最大排斥，如果imunka一个孩子的权利 - 你可以去到最低限度。锌为10mg（2片）。从15至30毫克正常成人。硒25微克这里。对于至少50微克的成年人，而最大 - 200克。上规范 - 对病毒和细菌成功压制。锌和硒 - 主要消炎矿物质。矿物质的形式也是同化非常重要。锌是很好的螯合硒，太。有锌微量元素（儿童和成人），它常表现为头晕，心动过速肯定个体敏感性......我建议喝锌任何补品吃得太饱后严格 - 从消化道的任何负面反应如此的概率较小......这些维生素例外不是，他们应该也不会立即饭后吃。敏感GIT可以造反接收锌禁食。叶酸是200微克，如果你从400毫克，这是足以让6-9岁儿童剂量成人常用规范开始。但是B族维生素成功地从尿中排出，所以不存在过量的危险和年幼的孩子。对于成人的维生素E标准 - 每天100 IU为30 IU - 近似的规则，这又对应于年龄组由3年1/3 ...我很高兴，碘足量......这是碘缺乏尤其重要区域。此外，还有维生素A的良好的自然形态 - β-胡萝卜素，它是为成人和儿童的重要。我不喜欢人工合成的维生素A，因为它可以防止天然类胡萝卜素的吸收，而且容易让他们得到一个过量（特别是Aevit！），虽然从体内β-胡萝卜素本身就会使自己的维生素A，过量的进入锅中。这真是不错的维生素......虽然我不会把他们绝对完美的 - 主要是由于少量的B组特别的某些元素，维生素B12是严重不足。少B6，B2，B1。但是，对于儿童维生素更合适的形式和剂量，我还没有在这里会见了......还有，原则上还是不错的 - 在源美 - 在他们比硒多一点，但它是锌少得多。
