Life Extension 멀티 비타민 미네랄 보조 식품을 이미 애용하고 있습니다. 그 안에 들어 있지 않은 필수 미네랄이 칼슘 그리고 마그네슘입니다. 이를 보완하기 위해 역시 킬레이트 된 제품의 칼슘을 선택했습니다. 저녁에 마그네슘과 함께 2 : 1의 균형 섭취하고 있습니다. 효과의 정도는 이전에 자주 수면 중에 こむら返り를하고 있었는데 최근에는 없기 때문에 효과가있다라고 생각합니다! ~ 후 ~ 마그네슘과 칼슘은 따로 섭취하는 것이 좋다고 알고 지금은 매일 마그네슘과 칼슘을 번갈아 섭취하고 있습니다. 권장량은 750 ~ 1000mg. 조금 양이 많습니다 만, 이대로 계속합니다. 좌절 라든가 상황에서도 이전에 비해 느린 것이 없어 있네요 ~ 그러고 보니. 이것도 지금 생각하면 칼슘 효과도 모르겠네요.
필요 칼슘에 마시 - 내 정골 말했듯이 .. (자주) 코티지 치즈처럼, 어쩌면 작은 용량에 한잔 .. 2 정 일 (저녁) .. 칼슘이 형태가 아니라 몸에 의해 허용되고, 부작용 (NO 의자)가 없습니다 마시고 , YES하십시오 클릭 - 내 리뷰가 도움이 있었다면 내가 나 자신을 위해 일반적인 다이어트 ..에 좋은 보충을 찾을 수 있도록 영구적으로는 .. 매우 저조한 즉시 몸에서 배설 소화합니다.
가정의는 매일 600mg 이상의 칼슘을 먹지 말라고 말했다. 이 브랜드는 200mg이므로 1 ~ 2 알을 먹는 것이 적절하다고 생각합니다. 그러나 왜 다른 브랜드가 수백 mg인지, 어떤 브랜드가 천 가지 이상인지에 대해 이해하지 못합니다.
내 음식에 더 많은 calsium을 가지고있을 때 나는 단지 하나를 수행 할 수 있도록이 calsium의 아주 작은 금액을 가지고 있기 때문에 나는이 약을 좋아한다. :) 또한이 약은 작고 삼키기 쉽다. 난 정말 불평 할 게 없다. :)
좋은 형태의 칼슘과 필요한 캡슐 수로 일일 복용량을 조절할 수 있습니다.
음식의 다른 비타민의 다양한으로, 아무것도 생각하지 않습니다
나는 그의 아들 복잡한에게 선물을 찾고 있었다. 나는 5 개 제품 유사 제품을 선택했습니다. 나는 마음을 구입하려합니다. 그것은 그것의 좋은 모든 제품 일어나지 않았다. 나는 직감에 샀다. 최근에 발표, 결과는 아직 말하기 이르다.
매우 큰 캡슐, 삼키기 어렵다. 의자와 마그네슘 구연산염이 고정되어 있다는 것뿐만 아니라이 칼슘의 섭취가 상황을 구조하지 않는 것이 즐겁지 않았습니다.
그것을 할 의도 된 작업을 수행합니다. 품질의 재료.
좋은