1 구매후기 - Healthy Origins, Vitamin D3, 10,000 IU, 360 Softgels - iHerb
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평점 & 구매후기





Mar 4, 2019에 게시됨
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실제 주문자가 작성한 글

30만년 이상 인류가 온몸 전신으로 햇빛을 쬐어오면서 비D 합성을 하면서 진화해왔습니다. 농경사회에 접어들면서도 의류가 발전됐지만서도 팔 다리 얼굴 등의 노출부위로 하루종일 쬐어오면서 살아왔습니다. 그러나 현대인들 비d 결핍인 이유 굳이 말안해도 감오시죠? 유리창 투과도 못하는게 비d합성하는 uvb 입니다. 썬크림 텍도없구요.고대에는 옷도안걸치고 전신으로 12시간 쬐어왔는데, 팔다리20분 충분 얘기 자체가 우리나라가 얼마나 영양학이 후퇴되어있는지 증명하는셈입니다. 하루 5천도 모자랍니다. 체중 나이 활동량따라 혈중농도가 다르겠지만 하루 2000짜리는 그만 얘기했으면 하네요. 지용성이지만 이게 그렇게 몸에 잘 안쌓입니다. 멜라닌 분비로인해 옛날부터 우리 몸은 자체적으로 자외선뿐만아니라 비D 수치도 환경에맞게 조절해왔습니다. 그 수치 기준으로 혈중농도 50이상은 넘겨줘야 비d가 할수있는 역할을 하는셈이죠. 30은 정상수치이고 기본입니다. 사진은 제가 매년마다 수치검사하고 주위분들에게 영양제 추천하면서 꾸준히 비d 검사를 하고 있고 보고있습니다. 닥터스베스트 5000으로는 혈중농도 30을 넘길까 말까한 수준입니다. 다시 말씀드리지만 체중 나이 활동량에 따라 다릅니다만 1만 먹어도 그렇게 많이 수치 변동이 없습니다. 왜소하고,여성,사무직,집순이 등의 이유라도 그렇게 많이 오르진 않습니다. 1년에 1번정도 피검사 하셔서 본인에 맞는 수치를 찾으세요. 100가까운 수치가 제일 이상적이나 매일 검사를 해볼순 없기에 50선을 유지하는게 좋을것같습니다. 사진은 1년마다 한번씩 검사한거고 50넘기지 못한것은 5천복용일때입니다. 저 말고도 지인들 검사결과지도 비슷합니다. 다시한번 당부드리지만 지용성이라도 그렇게 많이 쌓이지가 않습니다만 본인이 1년에 1번정도는 꼭 피검사를 하셔야합니다(비용 13000원정도)

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