1 구매후기 - Eclectic Institute, Vital Force, Multivitamin, Without Iron, 180 Tablets - iHerb
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Mar 3, 2019에 게시됨
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플러스 : 6 정, 400 IU의 비타민 E (혼합 토코페롤 형태로!), 900 mg의 칼슘 (킬레이트!) 및 450 mg의 마그네슘, 20,000 천연 베타 카로틴, 40 mg의 아연 (다시 킬레이트!), 200 mg의 바이오 플라보노이드, B5 150 mg, B1 100 mg, B6 75 mg (이 중 15 mg은 활성 형태 임). 단점은 다음과 같은 단점이 있습니다. B9는 엽산이 아닌 엽산 또는 5-MHTF가 아닌 비활성 형태로 제조업체에 의문을 제기합니다. 나머지 미네랄은 소화가 잘되는 형태이기 때문에. 그러나 이러한 고용량의 합성 엽산 a) 모든 사람이 필요로하는 것은 아닙니다. b) 모든 사람이 소화하지는 않습니다 (많은 돌연변이 동화 B9). 어떤 옵션 : 마시는 것이 적지 만 6 정에 요오드와 셀레늄은 정확히 150mcg이며 이것은 정상적인 성인 복용량입니다 (저는 감기에 셀레늄 200mcg를 선호합니다). 즉, 적게 마시는 것은 유용한 요소 중 일부를 빼앗는 것입니다. 실험실에서 엽산주기 돌연변이에 기증하고 유전 돌연변이가 있는지 확인하는 것이 남아 있습니다. MTHFR 유전자의 이형 접합성 장애를 가진 사람들은 규칙적인 엽산을 섭취 할 수 있습니다. 단백질 섭취는 25 % -30 % 감소하기 때문에 동형 접합성 돌연변이가있는 경우 활성 형태의 메틸 테트라 히드로 폴 레이트 (5-mthf 또는 메틸 폴 레이트)를 마시고 조심스럽게 피하는 것이 좋습니다 두 형태 모두 흡수를 위해 경쟁하기 때문에 일반 엽산 보충제.

Jan 8, 2019에 게시됨
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