DHA(도코사헥사엔산)는 오메가-3 지방산의 한 형태입니다. DHA는 뇌, 눈, 신경계의 정상적인 발달과 기능에 중요합니다. DHA는 생선, 조류 및 기타 해산물 오일에서 흔히 발견됩니다. 또한 어유 오일이나 DHA 캡슐과 같은 다양한 형태의 보충제로도 제공됩니다. DHA를 보충제로 선택할 때는 연령, 건강, 식단 등 개인의 필요 사항을 고려하는 것이 중요합니다. 특히 어린이의 경우 DHA 또는 기타 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.