올바른 복용량을 찾기 위해 시행 착오를했지만 노력할만한 가치가있었습니다. 대부분 하루에 2 ~ 3 알을 복용하는 동안 하루에 2 ~ 1 알 정도만 복용하는 것이 내 시스템에 맞는 것입니다. 나는 약 9 개월 동안이 복용량을 복용하고 있으며, 나는 더 잘 자고, 덜 불안하며, 더 분명하게 생각할 수 있고 덜 우울합니다. 더 높은 복용량에는 불면증과 불안증과 같은 부작용이있었습니다. 이러한 문제 중 하나가 발생하면 복용량을 줄이거 나 복용량 사이의 시간을 늘리십시오.
나는 다른 상표를 시도하고 그 (것)들이 실제로 확실히 다르다는 것을 찾아 냈다. 예를 들어, 한 사람은 밝은 빛에 매우 민감한 반면 다른 사람에게는 그 영향이 전혀 없습니다. 브랜드 x를 사용해도 작동하지 않으면 희망을 잃지 말고 다른 브랜드를 사용해보십시오.