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유산균, 에시도필러스

락토 바실루와 같은 유산균들은 좋은 박테리아로 간주되며 나쁜 박테리아를 체외로 빼내는데, 도움을 줍니다. 연구에 따르면 유산균제품은 면역력 개선에 좋으면 장건강을 더욱 건강하게 유지시켜 줍니다. 다음과 같은 유산균들이 우리몸에 이롭습니다: L. bulgaricus, L. reuteri, L. plantarum, L. casei, B. bifidus, S. salivarius, S. thermophilus, Saccharomyces boulardii.
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