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gnflwldk4

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건강과 함께하는 영양제들...

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My Reviews

아이템 1-12 of 65 총합

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Source Naturals, Life Force, Green Multiple, 180 Tablets

라이프포스의 최강자.

Posted on Jul 31, 2012

4 people found the following review helpful

Purchased at iHerb

기존 라이프포스의 성분들에 항산화력이 높은 여러가지 약초, 그린푸드를 더 추가한 제품이다. 비타민 ACDE 골고루 들어있고 비타민 8종류도 풍부한데다가 미네랄과 필수미네랄 종류도 모두 들어있다. 함량 역시 수준급이지만 온갖 약초와 채소 그린푸드, 슈퍼푸드와 과일,버섯추출물 수십종류가 들어 있다. 원료도 특허원료를 사용하여 질적으로도 우수한 제품이다.

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Doctor's Best, High Absorption CoQ10, 100 mg, 120 Veggie Caps

아이허브의 베스트 상품.

Posted on Jul 31, 2012

3 people found the following review helpful

Purchased at iHerb

코큐텐은 20세가 지나며 점점 줄어들기 시작하여 40세 이후 급감하기 때문에 음식물 섭취로는 충분치 않아 외부에서 보충을 해 주어야 한다. 각종 만성퇴행성질환이나 대사성질환에 대한 위를 억제할 수 있기 때문에 충분한 코큐텐 농도는 유지하고 있어야 한다. 간, 신장, 췌장, 심장에 있는 영양세포로서 에너지 생산을 원활히 해주는 효소로서 활성산소를 억제하여 신체노화를 막아주는 항산화 물질이다. 효능에는 만성피포,스트레스,흡연음주등으로 인한 내분기기능의 저하로 인한 소위 말하는 피로감등에 효과가 있고, 피부미용에도 좋고 노화방지와 성인병 예방에도 효과. 컴퓨터작업을 많이 하면 전자파로인한 눈의 피로와 목등의 피로가 많이 오는데 이런경우에는 코큐텐을 복용하는것이 좋다 . 캡슐크기도 적당해서 목넘김에도 좋다. 흡수율 상승을 위해 지방함유 식사를 함께하면 더욱 좋다.

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Jarrow Formulas, Whey Protein, Ultrafiltered Powder, Caribbean Chocolate, 2 lbs (908 g)

저가형 유청단백질 보충제

Posted on Jul 31, 2012

2 people found the following review helpful

Purchased at iHerb

단백질보충제는 피부, 머리카락, 손톱등의 관리와 면역력 유지 강화에 도움을 얻기 위해 먹는다고 한다. 더불어 우리몸의 에너지 밸런스 등에도 중요한 역활을 한다니... 우선 단백질 보충제를 구입하기 위해 꼼꼼히 따져봤다. 아미노산도 비타민들처럼 균형있게 섭취되어야 하므로 18종이상의 아미노산이 골고루 들어있고, 고급으로 쳐주는 우유에서 추출한 유청단백질이며 주머니사정을 고려하여 가격또한 저렴한 것으로 비교분석한 끝에 선택한 것이 재로우포물러다. 몇일만에도 효과를 본사람들이 있다고 하는데 내 경우에는 무리한 다이어트로 뭉텅이로 빠진 머리카락과 푸석한 피부가 문제였기에 꾸준히 복용을 해야 했다. 단백질 보충제와 히알루론산을 함께 복용한후 한달이 지나니 주변사람들의 눈에도 표시가 날만큼 피부가 촉촉해짐을 알수 있었다. 물론 머리를 감을때마다 빠지는 머리카락 수가 감소하는 것도 느낄수 있었다. 가격대비 효과면에서 강추!

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Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Zinc, 120 Softgels

성장기에 꼭 필요한 칼슘.

Posted on Jul 31, 2012

1 person found the following review helpful

Purchased at iHerb

비타민D와 마그네슘, 아연이 배합된 칼슘제가 부작용을 감소시키고 체내이용률 증가에 도움이 된다고 해서 단독칼슘제가 아닌 이 제품을 구입하게 되었다. 어디선가 읽은 글에 칼슘을 교통정리 해주는 마그네슘이나 비타민D가 부족한 상태에서 칼슘만 복용할 경우 칼슘이 뼈가 아닌 혈관이나 체내 조직에 쌓여 문제(동맥경화,심근경색)을 일으키므로 칼슘구매시 꼭 마그네슘과 비타민D포함 제품으로 구입하라는 글도 참조했다. 칼슘과 마그네슘의 비율은 2:1이 좋다. 원래는 나우사의 칼슘을 구입하려고 했었는데 품절이 되어서 블루보넷으로 구입했다. 가격대비로 보면 나우사 칼슘이 양이 배로 더 많지만 나우사의 칼슘은 약간 비린냄새가 나온다. 하지만 블루보넷의 칼슘은 코팅처리가 잘되어 비린냄새가 없다. 대신 나우사의 칼슘보다 가격이 살짝 더 비싸다. 비위가 약한 분들에게는 블루보넷의 칼슘이 더 좋을듯 싶다. 하루3캡슐 먹으면 칼슘이1000mg, 비타민D도 400IU, 마그네슘도 500mg, 아연 15mg섭취하는 것이 된다. 마그네슘은 눈떨림에도 효과가 있다고 한다. 보통 우유나 멸치등의 음식물로 칼슘섭취가 있다보니 하루 아침 저녁 두캡슐을 먹는다. 오메가 3만큼이나 크고 통통해서 목넘김이 아주 좋은편은 아니다. 그래도 자꾸먹다보면 먹을만하다. 먹는 칼슘에 양에 따라 뼈에 축적되는 것이 증가하는 것은 아니며 오히려 칼슘의 흡수율이 떨어진다니 분산복용하는 것이 좋다고 한다. 한번에 두캡슐복용은 비추.

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Super Nutrition, Simply One, Men, Triple Power!, Iron Free, 90 Tablets

하루한알로 간편한 영양제

Posted on Jul 31, 2012

1 person found the following review helpful

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신랑에게 주려고 퍼팩트패밀리를 구입했었는데 하루 먹는 양이 너무 많아 챙겨줘도 잘 안먹게 되고 해서 심사숙고한 끝에 하루 한알먹는 비타민을 구입하게 되었다. 얼라이브나 라이프포스등에 비교하면 전체적인 함량은 좀 뒤진다고 할수 있다. 그러나 한달 만원내외인 제품에 이만한 비타민을 찾기는 힘들다. 저렴한 가격이기때문에 가격대비 함량은 오히려 얼라이브나 라이프포스보다 더 뛰어난제품이다. 비타민A는 3000이지만 베타카로틴이 11000으로 보충했으며 비타민B제품도 8종류 다 있고 그외 필수미네랄도 골고루 들어 있다. 철분제거된 제품이라 고령자들도 먹을수 있다. 이정도 함량이면 국내 판매되는 어떤 영양제에 비교해봐도 월등하다고 할 수 있다. 아쉬운점은 비타민C가 적게 들어있어 비타민제를 따로 복용하고 있다. 모든 영양제는 꾸준한 복용이 제일이다.

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Super Nutrition, Perfect Family, Multi-Vitamin/Mineral Supplement, Iron Free, 240 Veggie Food-Based Tabs

함량이 아주 좋은 비타민

Posted on Jul 31, 2012

1 person found the following review helpful

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퍼펙트패밀리 일반용은 얼라이브, 라이프포스 보다 비타민B군의 함량이 아주 좋다. 원료도 비오틴은 D-biotin을 사용, 지방소모 촉진하는 나이아신 100mg 엽산도 Folate(Folic acid보다 좋다) 비타민D 역시 D3를 사용. 칼슘 500mg으로 중요 미네랄은 모두 커버하고 있다. 항산화성분들의 총량이 3000mg (A급 종합비타민도 2000mg수준) 혈액순환, 에너지 대사촉진, 호르몬 대사, 노화방지, 피부미용, 스테미너 강화 등의 효능 지닌 약초추출물, 아미노산, 지방산 등 좋은 성분들이 수십종류 포함. 하루에 4번을 먹게 되어 있지만 3번을 먹어도 충분할 정도로 좋은 제품. 다시구입하려고 했지만 가격도 $1정도 오르고 품절이라 기다려야 할듯싶다.

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Surya Henna, Brasil Cream, Hair Coloring & Hair Treatment, Chocolate, 2.31 fl oz (70 ml)

부드러운 머리결의 염색약

Posted on Jul 31, 2012

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보통 미용실에서 약간 긴머리를 염색하려고 하면 4~5만원을 줘야한다. 절약하는 의미에서 손쉽게 하면서 머리도 덜 상하게 하는 헤나 염색을 선택하게 되었다. 비닐장갑과 머리쓰는 비닐캡, 액체염색약으로 구성 되어 있다. 장갑을 끼고 머리에 염색약을 부어가며 문질문질한후 빗질을 하고 캡을 쓴후 한시간후에 감았다. 물론 샴푸는 하지 않고... 화장실에서 혼자서 해도 충분할 만큼 간편하고 염색의 색상도 제대로 나오고 두피상태와 모발상태역시 괜찮았다.

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Special, Doctor's Best, Best 5-HTP, 100 mg, 10 Veggie Caps

불면증에 도움.

Posted on Jul 31, 2012

1 person found the following review helpful

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항우울제인 프로작을 대신할 수 있는 자연물질이라고 한다. 사실 식욕억제에 도움이 된다고 해서 담았는데 식욕억제에 큰 도움이 되지는 않는듯 싶다. 대신 불면증에 도움은 되는지 먹고 나면 졸리다. 빈속에 1정 복용하는데 특히 채식주의자가 복용하는것이 좋다고 한다. 육식주의자라 식욕억제에 도움이 안되는건지...

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Super Nutrition, Men's Blend, Multi-Vitamin/Mineral Supplement, Iron Free, 180 Veggie Food-Based Tabs

남성에게 강추!

Posted on Jul 31, 2012

1 person found the following review helpful

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남성에게 좋다고 알려진 항산화제와 허브, 정력증강에 도움이 되는 성분들이 추가 항산화제와 허브, 각종 약초 추출물들이 이 제품의 핵심이라고 한다. 주로 성기능, 스테미너 강화에 중점을 두어 항산화성분 중 징코빌로바를 집어 넣어 혈액순환을 촉진(음경 해면체에 혈액순환이 촉진되어 발기에 도움) 시켰다고 한다. 남성 전립선에 도움을 주는 영양성분과 허브들이 20여종도 넘게 포함, 전립선 영양제 따로 먹을 필요 없다. 6알모두 복용시 비타민C 1,250mg, 비타민D3 1,000mg, 칼슘 600mg 복용하는 셈이다. 하지만, 하루에 6알 모두 복용하는 것은 무리라 하루에 4알 복용을 한다. 그래도 충분하다 싶을 정도로 빠방한 스펙을 자랑한다고 볼수 있다.

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Now Foods, Eyebright Herb, 410 mg, 100 Capsules

안구 건조증 해소에 효과적...

Posted on Sep 08, 2012

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눈이 뻑뻑하고 시큰거리다보니 피로도 쉽게 찾아오는 편인데 아이브라이트를 복용후 그게 훨씬 더 나아졌다. 안구건조증에 탁월한 효능이 있다고 하지만 결막염이나 피곤한 눈, 비염, 축농증, 점막염증 등에도 효과가 있다고 한다.

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Nature's Way, Eyebright, Herb, 100 Capsules

뻑뻑하고 건조한 눈에 효과...

Posted on Sep 08, 2012

1 person found the following review helpful

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점액질 분비균형을 좋게해서 점막을 건조하지 않게 해주다 보니 안구건조증에 탁월한 효능이 있다고 한다. 그외 결막염이나 피곤한 눈, 비염, 축농증, 점막염증 등에도 효과가 있다고 한다. 눈이 뻑뻑하고 시큰거리다보니 밝은 낮에 눈이 많이 피로한 편인데 아이브라이트를 복용후 그게 훨씬 더 나아졌다. 크지않은 캡슐이라서 먹기도 쉽다.

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Now Foods, DHA-500, Double Strength, 180 Softgels

임산부와 성장기 아이들을 위해서...

Posted on Sep 08, 2012

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불투명한 장용코팅이 되어 있어 위장보다는 소장에서 캡슐이 녹다보니 비린 트림 발생을 억제할수 있다. 비위가 약한 사람에게는 좋은 오메가3다 멸치, 정어리 등의 작은 생선을 원료로 중금속 오염을 최대한 줄였다고 한다. 오메가 3가 대체적으로 EPA 2: DHA1 비율이 많은데 드물게도 DHA가 많은 제품. DHA가 아기의 뇌와 눈을 구성하는데 중요한 역할을 한다는 것은 누구나 알고 있을것이다. 임산부의 태아뇌 구성에 도움을 주며 나이가 어리거나, 성장기 아이들에게 많은 도움이 되는 오메가3

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