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McCann's Irish Oatmeal, 스틸 컷 오트밀, 28 oz (793 g)

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  • 유통기한: Apr 2018
  • 배송 무게: 2.42 lbs (1.1 kg)
  • 상품 코드: MCC-00020
  • UPC 코드: 072463000200
  • 포장 수량: 28 oz (793 g)
  • 부피 및 배송 중량: 4.3 x 4.3 x 5.3 in, 2.05 lbs (0.93 kg)
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제품요약

제품설명

  • 100% 천연 아이리쉬 귀리
  • 아일랜드에서 수입
  • 100% 통곡물 (일회당 16 g 또는 그 이상)
  • 하루에 48 g 또는 그 이상의 통곡물을 드세요
  • 국제 박람회 1876- 수상 인증

포화지방과 콜레스테롤이 낮은 식단의 일부로, 귀리의 수용성 섬유질은 심장 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 오트밀 1회분은 이 효과를 위해 하루에 필요한 베타-글루칸 3그램 중 2그램을 공급합니다.

오트밀은 포화지방이 낮고, 나트륨이 들어 있지 않으며, 콜레스테롤이 없고, 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 일회당 전체 지방 함량은 2.5 g입니다.

길이 당신을 높은 데에서 만나기를.
바람이 당신의 뒤에서 불어 주기를.
태양이 당신의 얼굴을 따스하게 비춰주기를.
-아이리쉬 축복의 말

제품 사용법

아이리쉬 죽을 만드는 방법:

펄펄 끓는 물 4컵을 오트밀 1컵에 부어서 잘 저으세요. 죽이 부드럽고 서서히 걸쭉해지기 시작하면, 열을 줄이고 뚜껑을 열어 놓은 채로 가끔씩 저으며 30분간 가열하십시오. 신선한 버터밀크와 함께 전통적으로 같이 내는 아이리쉬 죽은 또한 우유나 크림, 꿀, 버터 등과 같이 드셔도 좋습니다.

쇼트 컷 방법에서부터 스틸 컷 귀리:

냄비에 물 4컵을 끓이세요. 스틸 컷 귀리 1컵을 넣고 1분간 가열하세요. 냄비 뚜껑을 닫고 냉장고에 하룻밤 보관하세요. 다음날 아침 오트밀을 낮은 열로 9-12분간 가열하고 가끔 저으세요. 이 레시피는 4인분입니다. 더 걸쭉한 오트밀을 원하시면 물을 덜 사용하세요.

포함된 다른 성분들

100% whole grain Irish oats

성분 함량표
Serving Size: 1/4 cup (40 g) dry
Servings Per Container: About 20
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 150  
Calories from Fat 25  
Total Fat 2.5 g 4%
Saturated Fat 0.5 g 2%
Trans Fat 0 g  
Polyunsaturated Fat 1 g  
Monounsaturated Fat 1 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Total Carbohydrate 27 g 9%
Dietary Fiber 3 g 12%
Soluble Fiber 2 g  
Insoluble Fiber 2 g  
Sugars <1 g  
Protein 4 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   2%
Iron   8%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
  Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat. Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Total Carbohydrate   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g
iHerb 상품평
 

퀴노아랑 섞어서 밥으로 먹어요

5242811743303573283님께서 Oct 25, 2016 에 작성하셨습니다.

이 제품 후기보고 일반 오트밀은 아닐꺼라는 이미 생각이 있었는데, 열어보니 역시 크게 당황하진않았지만 그냥 귀리에요 ㅎㅎㅎ 그래서 밥이랑도 섞고 퀴노아랑도 섞어서 밥처럼 혹은 샐러드에 먹는데 맛있어요 ^^ 지금 두통째 먹고있어요. 통도 이뻐서 다먹은 통엔 시판용 오트밀 넣어뒀네요 ㅎㅎㅎ

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너무 딱딱해요.

4656597190617325613님께서 Sep 27, 2016 에 작성하셨습니다.

7시간 이상 물에 불려놓고 먹어도.. 너무 딱딱합니다. 재구매 안할래요 ㅠㅠ

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세계 10대 슈퍼푸드

4713800536392967252님께서 Sep 26, 2016 에 작성하셨습니다.

비슷한 제품이 많아서 신중하게 둘러보다가 요걸로 초이스했어요 ㅋㅋ 뭐 거의 통의 디자인에 끌려서 산거지만ㅋㅋ 최소 가공된 스틸컷은 처음 사먹어보는데 전자렌지에 쉽게 돌려먹을수 있도록 가공된 오트밀이 확실히 더 맛있긴 하지만 그런건 주로 설탕이랑 이것저것 첨가되서 공장에서 나오는거라 순수 오트밀이 다이어트에도 더 도움될 것 같아 이걸루 샀어요. 조리방법과 시간에 따라서 식감이 달라지는데 일단 바로 불에 끓여먹으면 조리시간도 오래걸리고 덜 퍼져서 알갱이가 딱딱하게 씹힙니다... 밤동안 다량을 불려놓고 아침에 즉시 요리하면 오트밀이 빨리 죽처럼 퍼지고 구수해져서 아주 맛있고 한결 먹기 부드러워요 ^^ 한가지 팁은 물을 많이 넣으세영 ㅋㅋ 필요에 따라서 간을 해도 될것같긴 하지만 전 이 자연본연의 오트밀맛이 좋아서 기냥 먹어요. 포만감도 빨리 들어서 폭식도 방지해주고 세계 10대 슈퍼푸드니까 뭐 효능은 두말할것도 없겠죠, 오트밀 입문자들은 충분히 이 상품으로 구매하셔도 될것같네요^^

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밥에 넣어요

4798438470511334746님께서 Aug 09, 2016 에 작성하셨습니다.

오트밀을 좋아하고 캔이 이뻐서 구입했어요 그냥 밥에 넣어서 먹어요

실제 주문자가 작성한 글

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당황스러움 공포와 충격

5327388129801630738님께서 Mar 05, 2016 에 작성하셨습니다.

건강해 지겠다며 깝쳐서 샀다가 잣댐 그냥 귀리 사다가 썰면 됨.. 냄새도 쌩밀가루 냄새.... 인스턴트로 사세요 ..

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