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에너지, 피로회복

피로는 다양한 원인들로 부터 발생되는 생활속의 보편적인 현상입니다. 흔한 현상일지라도 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 만성피로는 갑상선 기능 저하증, 우울증, 섬유근육통, 간염, 빈혈등과 관계 있을 수 있습니다. 금연, 금주등으로 생활 습관을 바꾸는것이 중요합니다. 상황에 따라 비타민제, 미네랄의 보충이 도움이 될 수 있습니다.

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