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변비

대부분의 사람들은 일시적인 변비로 불편을 겪지만, 심한 변비환자의 경우 과민성 대장증후군(IBS)을 의심해 보셔야 합니다. 가벼운 변비의경우 운동량증가, 섬유질과 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

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