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Ancient Harvest, 유기농 퀴노아 플레이크 (Quinoa Flakes), 12 oz (340 그램)
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Ancient Harvest, 유기농 퀴노아 플레이크 (Quinoa Flakes), 12 oz (340 그램)

에 의해 만들어진 Ancient Harvest

34 평가
In Stock
  • 상품 코드: ANC-41200
  • UPC 코드: 089125412004
  • 포장 수량: 12 oz (340 g)
  • 부피 및 배송 중량: 1.9 x 4.8 x 7.4 in, 0.85 lbs (0.39 kg)
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제품요약

제품설명
  • 90 초 내에 요리가 되는
  • 글루텐 미포함
  • 핫 시리얼 및 훨씬 더 많은 요리를!
  • 코오세르
  • USDA 유기농
  • Quality Assurance International (QAI) 에 의해 유기농 인증

퀴노아 이야기

잉카 사람들은 자기들의 언어로 이 곡물을 퀴노아 또는 "곡물의 어머니" 라고 불렀습니다. 퀴노아가 그들의 다이어트에 엄청 중요한 부분이었는데 위대했던 잉카 왕이 해마다 견고한 금삽으로 퀴노아의 첫 줄을 심군했습니다.

거대한 안데스 산맥에서 자라는 퀴노아는 오천여년의 력사를 가지고 있습니다. 이 겨자씨보다 크지 않은 작은 씨앗은 한 때 칠레의 해안에서 눈 덮인 페루의 안데스 산맥까지 이르는 광대한 잉카 제국의 고대 문명에 큰 영향을 주었습니다.

지금도 당신은 "빠르고 쉬운" 고대 수확물 퀴노아 플레이크로 순식간에 퀴노아의 유익성을 즐길 수 있습니다! 훌륭한 맛을 주는 핫 시리얼로 어느 하루 언제든 영양 섭취를 시작하십시오! 90 초면 준비를 완료할 수 있는 퀴노아 플레이크는 그 자체 하나만으로도 스무드하고 맛좋고 또는 당신이 선호하는 감미료, 시나몬 또는 과일과 함께 최고의 이상적인 음식으로 됩니다. 맛의 변화를 위해 물 대신에 애플 주스로 요리하며 좀 더 끓입니다.

100% 유기 농법으로 재배된 퀴노아로 만든 퀴노아 플레이크는 균형 잡힌 단백질, 칼슘 및 철과 같은 중요한 미네랄의 대표적인 소스입니다. 퀴노아 플레이크는 계속되는 운동으로 에너지를 요구하는 사람들에게 완벽한 식품입니다! Quinoa의 쉽게 소화되는 속성은 어린이들과 제한된 다이어트를 하는 사람들에게 추가 보너스입니다!

밀과 글루텐 미포함 다이어트의 활용에서 우수합니다!

원산지: 볼리비아

활용: 팬케이크 • 와플 • 머핀 • 빵 • 약과 • 더 많이!

퀴노아는 무엇입니까?

퀴노아는 완전한 단백질 곡물로 독자성을 가집니다. 여기에 유엔식량농업기구가 집계한 "단백질 평가를 위한 이상적인 참조 패턴" 에 비교된 퀴노아, 밀, 콩의 아미노산 파괴, 다른 곡물들과 비교한 퀴노아의 분석자료가 있습니다.

영양 분석 비교 (%)
  단백질 지방 탄수화물. 섬유 회분
보리 11.1 8.2 1.0 78.8 0.5 0.9
메밀 11.0 11.7 2.4 72.9 9.9 2.0
옥수수 72.7 3.5 1.0 22.1 0.7 0.7
기장 11.8 9.9 2.9 72.9 3.2 2.5
귀리 12.5 13.0 5.4 66.1 10.6 3.0
퀴노아 11.4 16.2 6.9 63.9 3.5 3.3
12.0 7.5 1.9 77.4 0.9 1.2
13.0 14.0 2.2 69.1 2.3 1.7
소스: Ingo Junge, Lupine and Quinoa University of Concepcion Publication, 칠레 1973 년 및 미국 농무부.
밀, 콩 및 단백질 평가를 위한 FAO의 참조 패턴과 비교된 퀴노아의 필수 아미노산 패턴(g/16 g N) 입니다.
  퀴노아 FAO (1973)
아이소루신 4.0 3.8 4.7 4.0
루신 6.8 6.6 7.0 7.0
리신 5.1 2.5 6.3 5.5
페닐알라닌 4.6 4.5 4.6  
  }8.4 }7.5 }8.2 }6.0
타이로신 3.8 3.0 3.6  
시스틴 2.4 2.2 1.4  
  }4.6 }3.9 }2.8 }3.5
메티오닌 2.2 1.7 1.4  
트레오닌 3.7 2.9 3.9 4.0
트립토판 1.2 1.3 1.2 1.0
발린 4.8 4.7 4.9 5.0
소스: Johnson and Aguilera, 지방 종자의 처리 품종 (루핀과 퀴노아). 테이블 6 (텍사스 천연 섬유 및 식품 위원회 보고서, 1979-80).
무게 100 그램 당 선정된 곡물의 미네랄 비교 값.
  퀴노아 현미 흰쌀
칼슘, 밀리그램. 141.0 36.0 6.0 8.0
인, 밀리그램. 449.0 224.0 207.0 143.0
철, 밀리그램. 6.6 4.6 3.7  
소스: Recatas a Base de Quinoa, 제2판, Ministerio de Agricultura, Servicio Cooperative Inter-Americano de Produccion de Alimentos, 1953 년 10 월.
제품 사용법

요리하기 쉬운 핫 시리얼 디렉션

서빙즈 물* 소금 (임의로) 퀴노아 플레이크
1 1 cup 대쉬 1/3 컵
2 2 cups 1/8 tsp 2/3 cup
4 3 1/2 컵 1/4 티스푼 1 1/3 컵
*보다 진하게 하시려면 물을 적게 적용, 보다 연하게 하시려면 물을 좀 더 적용하십시오.

최고 범위 디렉션:퀴노아 플레이크오 소금 (원하시는 경우) 을 빨리 끓는 물에 추가합니다. 다시 끓여서 90 초 동안 요리합니다. 이 때 자주 저어주세요. 가열을 중단하고 식힙니다 (시리얼은 약간 진한감이 들것입니다).

마이크로웨이브 디렉션: 플레이크, 소금 (원하시는 경우) 그리고 물을 준비하는 분량 사이즈 볼륨의 두 배되는 마이크로웨이브 안전 그릇에 담아 혼합합니다. 일인분을 만드시려면 2-2 마이크로웨이브의 위단에서 1/2 분 동안, 2 인분 만드시려면 4-4 에서 1/2 분, 4 인분을 만드시려면 6-6에서 1/2 분 동안 또는 시리얼이 걸쭉해지기 시작할 때까지 요리합니다. 내기 전에 잘 저어주세요.

고대 수확물 퀴노아 플레이크는 베이킹 재료로도 이상적입니다.! 맛있고 영양가있는 변화를 위해 당신이 선호하는 레시피에 약간의 퀴노아 플레이크를 가루용으로 간단히 "교환" 하십시오!

포함된 다른 성분들

Organic whole grain quinoa flakes.

제조사 웹사이트 방문하기
성분 함량표
Serving Size: 1/3 Cup Dry (34 g)
Servings Per Container: 10
  Amount Per Serving % Daily Value**
Calories 131  
Calories from Fat 20  
Total Fat 2 g 3%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Carbohydrate 23 g 8%
Dietary Fiber 2.4 g 10%
Sugars 2 g  
Protein 4.3 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   0%
Calcium   0%
Iron   8%
Phosphorus   18%
Riboflavin   50%
**Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on you calorie needs.
  Calories 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2400 mg 2400 mg
Total Carbohydrates   300 g 375 g
Fiber   25 g 30 g
Calories per gram:
Fat 9  ·  Carbohydrates 4  ·  Protein 4