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Natural Factors, 스트레스, 불안 및 불면증, 마이클 티. 머레이 작, N.D., 142 페이지 페이퍼백 책 (Discontinued Item)

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Out of Stock - Discontinued
  • 상품 코드: NFS-90903
  • UPC 코드: 068958909035
  • 포장 수량: 142 Page Paperback Book
  • 부피 및 배송 중량: 0.25 x 4.2 x 6.9 in, 0.2 lbs (0.09 kg)
제품요약

제품설명

스트레스, 불안 및 불면증

제약회사들이 당신에게 말하지 않고 당신의 의사도 모르는 것

  • 당신의 인생을 바꿀 수 있는 자연 솔루션입니다

우리는 스트레스 시대에 살고 있습니다

스트레스, 불안 및 불면증은 우리의 웰빙과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 그것들은 기쁨과 성취로 가득찬 삶과 불안, 피로 및 허약한 건강으로 인한 삶의 차이를 만들 수 있습니다. 마이클 머레이 박사는 건강에 해로운 스트레스의 많은 경우들에 대해 깊이 이해할 수 있도록 하고 있으며 약물의 접근 방식이 일반적으로 작동하지 않는 이유에 대해 설명합니다. 그는 시간을 관리하는 문제로 부터 건강한 식생활과 운동에 대한 관계, 긍정적 태도를 가지는 등 스트레스 관리의 모든 측면에 대한 정보와 계획과 함께 자연적으로 스트레스에 대처하는 방법에 대한 실제적인 조언과 지침을 제공하고 있습니다.

이 책에서 당신은 배울것입니다:

  • 스트레스란 무엇이며 어디에서 오는가
  • "좋은 스트레스" 와 "나쁜 스트레스;의 차이
  • 긍정적인 대처 계획을 어떻게 개발하고 불필요한 스트레스를 피하기 위한 방법
  • 증상을 치료하는 대신 스트레스의 근본 원인을 해결하는 것입니다
  • 당신의 생활에 대한 열정을 늘리기 위해 스트레스의 긍정적 힘을 사용하는 방법
  • 무엇이 당신을 깨어있게 하는가, 수면제의 단점 그리고 수면의 질을 자연스럽게 개선하는 방법
  • 혈당은 스트레스, 체중 증가, 불면증에서 중요한 역할을 합니다.
  • 과도한 코티솔의 부정적 영향
  • 천연 건강보조식품과 약초로 몸과 뇌에 영향을 주입하는 방법
  • 스트레스와 불안을 막기 위한 중요한 영양소

DoctorMurray.com 을 방문하십시오

마이클 티. 머레이 ND는, 자연의학계에서 세계를 선도하는 관계자들 중 한명으로 손 꼽히고 있습니다. 그는 Primetime Live, 20/20, Dateline NBC 및 PBS 등 많은 TV 프로그램에 등장했습니다. doctormurray.com 에서 온라인으로 그를 방문하십시오.

Mind 출판주식회사

ISBN: 978-1-9727017-08-1

iHerb 상품평
5 별점
4 별점
3 별점
2 별점
1 별점
 

그냥 꽁짜니깐

4649347479495222664님께서 Feb 06, 2016 에 작성하셨습니다.

그냥 기본 상식 내용이 들어가있습니다.

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솔직히 약장수같음

5216305229238132163님께서 Mar 10, 2015 에 작성하셨습니다.

약 홍보자료? 인듯. 이걸 내가 왜 샘플신청했는지 아직도 이해불가 ^_^

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그냥 킬링타임용?

BettyYoshida님께서 Feb 26, 2015 에 작성하셨습니다.

스마트폰만 보는것 보단 유용할듯 해서 그냥 킬링타임용으로 좋네요ㅎㅎ

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우리 원어민이 슬쩍 보더니

4777052182708624705님께서 Sep 25, 2014 에 작성하셨습니다.

좋은책이라네요. 근데 뭐 여러곳에서 말하는 정신수양 비슷한.. 아직 끝까지 읽어보지는 못했어요.

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읽는중입니다

5670835975310249345님께서 Sep 12, 2014 에 작성하셨습니다.

잠이 안와서 읽고 있는데 이대로 하면 도움이 좀 되겠지요?...

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