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Arrowhead Mills, 유기농 병아리콩 (갈반조스), 16 oz (453 g)

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  • 유통기한: Oct 2017
  • 배송 무게: 1.18 lbs (0.54 kg)
  • 상품 코드: ARW-47654
  • UPC 코드: 074333476542
  • 포장 수량: 16 oz (453 g)
  • 부피 및 배송 중량: 6.7 x 3.9 x 1.4 in, 1 lbs (0.45 kg)
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제품요약

제품설명

  • 100% 천연 석분
  • 자연 영양 성분
  • 풍부한 섬유소
  • 코셔 파브 제품
  • 미국 USDA 유기농 인증 제품
  • 철분, 티아민,인을 섭취할수 있는 최고의 식품
  • 텍사스 주 농업진흥청(TDA: Texas Department of Agriculture) 유기농 인증

병아리 콩은 갈반조 콩으로도 알려져 있습니다. 병아리 콩은 섬유소를 섭취할수 있는 최고의 식품입니다. 또한 지중해식 요리인 팔라펠 및 영양가 높은 셀러드와 창의적인 스프 를 만드는데 다양한 양념과도 완벽하게 어울립니다.

제품 사용법

간단한 병아리콩 조리 방법

  • Arrowhead Mills 병아리콩 1 컵
  • 물 4컵

물에 콩을 넣은뒤 뚜껑을 덮고 하룻밤 정도 담궈 둡니다. 깨끗한 물로 바꾸신뒤 2시간 또는 부드러워 질때까지 충분히 익혀 줍니다.

약 2 컵의 요리를 만드실수 있습니다.

포함된 다른 성분들

Organic chickpeas (garbanzo beans)

주의사항

Store in a cool dry place

성분 함량표
Serving Size: 1/4 cup (45 g)
Servings Per Container: about 10
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 160  
Calories from Fat 25  
Total Fat 2.5 g 4%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 390 mg 11%
Total Carbohydrate 27 g 9%
Dietary Fiber 8 g 31%
Sugars 5 g  
Protein 9 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   4%
Calcium   4%
Iron   15%
Thiamin   15%
Riboflavin   6%
Niacin   4%
Folate   60%
Phosphorus   15%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
  Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Potassium   3,500 mg 3,500 mg
Total Carbohydrate   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g
iHerb 상품평
 

유기농이고 맛이 좋다

Sitakim님께서 Nov 08, 2016 에 작성하셨습니다.

사실 병아리콩 두부 만들라고 샀는데 두부는 만들었지만 손이 너무 많이 갔고 그냥 삶아 먹는 것이 좋았다. 소금 조금 넣고 삶아서 샐러드에 넣어 먹거나 나 같은 경우는 그냥 밥반찬으로 집어 먹었다..;;; 삶아서 따뜻할때 줏어먹으면 햄볶. 단지 먹으려면 하룻밤사이 불려놔야한 다는 것이 유일한 단점이지만 뭐 여성호르몬 많이 들어있고 건강에 좋다는데 불리는 수고 쯤이야. 유기농에 가격도 좋고 재구매 의사 있음

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자주 사는 제품이에요

5121090442723788591님께서 Oct 28, 2016 에 작성하셨습니다.

삶아서 냉동해놓고 여기저기 음식에 사용합니다. 콩 비린내가 없어서 좋아요. 카레에 넣는게 제일 간단하게 먹을 수 있어요.

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고소하고 맛있어요

Reviewer1055572님께서 Sep 23, 2016 에 작성하셨습니다.

친구가 후무스 만들어줬는데 아주 부드럽고 고소하니 맛있어서 구매했어요. 그냥 삶아서 따뜻할때 먹어도 맛있구요.. 약간 밤 같은 식감이 나요. 저는 미리 삶아서 얼려놓고 밥할때 다른 잡곡이랑 같이 넣어서 밥지어 먹어요~ 한번 먹기 시작하니 계속 주문하게 되네요. ㅎㅎ 추천합니다~

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맛있어요

5229700787509485517님께서 Sep 21, 2016 에 작성하셨습니다.

미리 불려두고 밥할때마다 넣고 밥하는데 맛있어요 밥에 들은 콩 별로 안좋아하는데 이건 구수하고 밤맛이 나는거 같아요

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밥에도 넣어먹고

5565271701778471048님께서 Aug 18, 2016 에 작성하셨습니다.

샐러드도 해먹으려고 구매

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