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Arrowhead Mills, 유기농 병아리콩 (갈반조스), 16 oz (453 g)

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  • 유통기한: 10 2017
  • 배송 무게: 1.18 lbs (0.54 kg)
  • 상품 코드: ARW-47654
  • UPC 코드: 074333476542
  • 포장 수량: 16 oz (453 g)
  • 부피 및 배송 중량: 6.7 x 3.9 x 1.4 in, 1 lbs (0.45 kg)
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제품요약

제품설명

  • 100% 천연 석분
  • 자연 영양 성분
  • 풍부한 섬유소
  • 코셔 파브 제품
  • 미국 USDA 유기농 인증 제품
  • 철분, 티아민,인을 섭취할수 있는 최고의 식품
  • 텍사스 주 농업진흥청(TDA: Texas Department of Agriculture) 유기농 인증

병아리 콩은 갈반조 콩으로도 알려져 있습니다. 병아리 콩은 섬유소를 섭취할수 있는 최고의 식품입니다. 또한 지중해식 요리인 팔라펠 및 영양가 높은 셀러드와 창의적인 스프 를 만드는데 다양한 양념과도 완벽하게 어울립니다.

제품 사용법

간단한 병아리콩 조리 방법

  • Arrowhead Mills 병아리콩 1 컵
  • 물 4컵

물에 콩을 넣은뒤 뚜껑을 덮고 하룻밤 정도 담궈 둡니다. 깨끗한 물로 바꾸신뒤 2시간 또는 부드러워 질때까지 충분히 익혀 줍니다.

약 2 컵의 요리를 만드실수 있습니다.

포함된 다른 성분들

Organic chickpeas (garbanzo beans)

주의사항

Store in a cool dry place

성분 함량표
Serving Size: 1/4 cup (45 g)
Servings Per Container: about 10
  Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 160  
Calories from Fat 25  
Total Fat 2.5 g 4%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g  
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 390 mg 11%
Total Carbohydrate 27 g 9%
Dietary Fiber 8 g 31%
Sugars 5 g  
Protein 9 g  
Vitamin A   0%
Vitamin C   4%
Calcium   4%
Iron   15%
Thiamin   15%
Riboflavin   6%
Niacin   4%
Folate   60%
Phosphorus   15%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
  Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Potassium   3,500 mg 3,500 mg
Total Carbohydrate   300 g 375 g
Dietary Fiber   25 g 30 g
iHerb 상품평
 

밥에도 넣어먹고

5565271701778471048님께서 8 18, 2016 에 작성하셨습니다.

샐러드도 해먹으려고 구매

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물에 불려놨다 현미밥할때 같이넣으면 넘나 맛나요

Reviewer2774098님께서 8 08, 2016 에 작성하셨습니다.

완전 만족스러운 맛이예요 밤맛 나요 고소해서 계속 먹으려고요

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다이어트에 좋다고 해서 사봤어요.

4789400881625414809님께서 3 08, 2016 에 작성하셨습니다.

확실히 우리나라보가 싼 것 같아요. 물에 불려서 그냥 쪄 먹고 있습니다. 콩 알맹이를 많이 골라서 넣은 것 같지는 않아요. 참고해주세요

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진짜진짜 전너무 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ

5138340997172915650님께서 2 24, 2016 에 작성하셨습니다.

진짜!!! 자기전에 한번물에담가 불려놓고 담날아침에 소금뿌리고 기름에볶아먹으면그렇게 맛있을수가없음!!! 제가 콩을좋아해서그런지 더더욱 맛나네요 ㅎㅎ 간식으로도좋고 ㅎㅎ 입이 심심할때 딱이거먹으면되니까 넘나좋은것! (그리고..변비인분들은 이거먹으면 잘나와요..소곤소곤)

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유기농이라서 샀는데 으악 1봉지만 살 걸

5369380148860476753님께서 12 04, 2015 에 작성하셨습니다.

후기 왜케 좋아요? 전 병아리콩에 대해서 아이허브에서 첨 알았고 첨 맛을 본 건 b사 제품이었어요. 첨 사 먹어보지만 밤맛이 나고 콩 싫어하는 저도 엄청 맛있게 먹었는데, 다른분들도 병아리콩 맛이 밤맛 비슷하다고 하고요. 근데 여기건 밤맛 아닌데요. 그냥먹기 너무 맛이 없어서 아이허브에서 산 각종 향신료 넣어서 볶았네요. 근데 볶아 먹으니 어흑 맛있어요. 두봉지샀는데 어제부로 겨우 다 먹었어요. 참고로 b사 것은 그 자체로도 맛있기때문에 향신료에 볶지 마시길.. 밤맛이 사라지거든요. 아참참. 물에 불리기 전에 딱딱하고 상태불량인 콩 골라내세요. 첨에 그냥 다 불리고 삶아 먹었다가 옥수수 나가는 줄 ㅠㅡㅜ

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